Jos joku on vielä menossa messuilemaan ja keittiöstä uupuu chia niin käykää ihmeessä nappaamassa tuo kilon pussi jos niitä vielä on jäljellä! Ihan superhalpa! Katsoin juuri Hyvinvoinnin tavaratalosta, että tuo kilon pussi on normaalisti 29,90e! Muutenkin nuo superfoodit olivat oma tärppini messuille, vaikken sitten pystynytkään keskittymään että olisin saanut enemmän niitä haalittua 😀
Tosiaankin nuo mun Fazerin lemppariherkut oli myös siellä tarjouksessa ja tulihan niitäkin ostettua! 2pussia/5e. Mussutin eilen tuommoisen pussillisen kun luin sitä Nainen junassa. Sain sen muuten eilen kokonaan luettua, en malttanut illalla lopettaa kun kävi niin jännäksi. Suosittelen! Ei nyt ehkä top 3-listalla lukemissani kirjoissa, mutta erilainen kuitenkin kun useimmat lukemani kirjat ja yllättävän jännä/yllätyksellinen.
Nyt kun on chiavarastot täydennetty, niin pääsen pitkästä aikaa
keittämään lempparipuuroani!! Ohje nyt on nähty täällä jo aikaisemmin,
mutta kerrataanpa vielä. Aivan superyksinkertainenhan tämä jokatapauksessa on. Ja muutenkin huomattavasti ravintorikkaampi versio perus-kaurapuurosta jota itse ainakin syön aikalailla viikon jokaisena aamuna.. 😀
Eli! Kattilaan siis vettä. Koska chia turpoaa reippaasti niin laitan vettä lirauksen enemmän kun laittaisin tavalliseen puuroon ja voihan sitä vielä vähän aina lisätäkin sitten keittiovaiheessa jos tuntuu, että puurosta tulee liian jähmeää. On vähän makuasia, että haluaako turvottaa chian ennakkoon vai antaa sen turvota tuossa puuron kiehuessa, itse en yleensä turvota ennakkoon. Turvotessaanhan chia muuttuu semmoiseksi geeliksi. Chiaa jokatapauksessa ehkä 2 rkl.
Chian sekaan heitän lorauksen kaurahiutaleita ja ruokalusikallisen kookosöljyä, annan kiehua ihan hetken jonka jälkeen lisään mukaan viipaloidun banaanin. Sitten vaan keitellään miedolla lämmöllä kunnes banaani alkaa hajota tuonne puuron sekaan, tuo nimittäin kivasti makua ja makeutta, varsinkin tuon kookosöljyn kanssa. Itse en nimittäin lisää mihinkään ikinä sokeria, joten nuo ajavat tavallaan sen asian. Joskus olen laittanut sekaan vielä myös esim tyrniä tai mustikoita, superhyvää! Tai cashewpähkinöitä ja jopa kreikkalaista jugua. Jokatapauksessa aivan superhelppo ja täyttävä aamupala.
Bio-C taas sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka myös ylläpitää immuunijärjestelmää, sekä hermoston toimintaa. C-vitamiini myös auttaa vähentämään uupumusta ja väsymystä, sekä aktivoi luonnollista kehon kollageenin tuotantoa. Ehdoton siis myös flunssakaudella ja muutenkin nyt pimeään aikaan. Tuote netistä täältä.