Hiphei, aikainen herätys!

Meen taas töihin täyttämään ja purkamaan aamu7. Nukuin iltapäivällä pienet päikkärit sen jälkeen kun söin itteni ähkyyn pähkinöitä (mun uus riippuvuus), luin vähän yhtä myynnin kirjaa ja koitin surffailla tässä koneella, mutta sain onneks revittyä itseni vielä sängystä ylös ja laitettua kaikki tavarat valmiiks aamuks. Oisin joku aamu varmaan ihan toimintakyvytön, jos oisin unohtanut mun esi-valmistelut. Musta on kamalaa, jos rutiinit menee sekasin! Esimerkiks se saattaa pilata koko päivän, jos huomaa aamulla, että esimerkiks rahka/maito/kahvi on jostain syystä loppu, naurettavaa mutta totta.. Meen suoraan töistä koululle (sille kivalle luennolle), jonka jälkeen kyyhötän varmaan taas reilu 2h hyppäreillä ja koitan saada jotain aikaseks (ja pysyä hereillä). Onneks noi hyppärit on yleensä niitä tunteja, jolloin oikeesti saa jotain tehtyäkin, kun ei kiinnosta mitään facebook-sivuakaan päivittää 30sekunnin välein 😀

Sekalaista parilta päivältä:

namii
Tämmöset tippu eilen postiluukusta, ei ois voinut parempi ajankohta olla tolle bikini-trimmerille! Käytän aina niitä jotain ”kertakäyttöhöyliä” varmaan ikuisuuden, tää voi olla jotain niin luxusta.

Mun Niken tilaus tuli maanantaina! Oon ihan innoissani noista kaikista jutuista..

 tai no eteenkin näistä..
 ja näistä! Toi materiaali on jotain niin ihanaa, eli todellakin
jalkaan niille Aussi-lennoille 😀

Ja EMU:t (stingerit) haettiin Noran kanssa tullista tiistaina. Mua palveli maailman hauskin tullivirkailija, joka katso sitä mun postissa tullutta lappua ja tokas vaan: ”Onko nää nyt uggit vai emut? Tänne ei nykyään muuta oikein tuukkaan” haha!

Eikä tarvinnu onneks maksaa edes tulleja, kun noiden hinta oli 49e eli alle sen jonkun rajan, jess! Jemmaan ens talveksi siis 🙂

Ja kävin eilen vihdoin kestovärjäämässä taas ripset, kun jouduin perumaan edellisen ajan sen hiton flunssan vuoksi.. Nyt ei tarvii taas laittaa ollenkaan ripsaria, tai ehkä sen kerran -pari viikossa töissä.

Ps. Ja vielä poikkeuksellinen pieni tiedotus, eli tästä lähtien poistan suoriltapäin kaikki mun terveydentilaa spekuloivat kommentit, olivatko sitten kuinka hyväntahtoisesti kirjoitettuja tahansa, ei sillä, että kokisin ne jollain tapaa loukkaaviksi, vaan ihan vaan siksi, että ne nyt ei kuulu millään tapaa tähän blogiin. Mua ei kiinnosta, toteaako joku mulle paniikkihäiriön sen perusteella, että oon lähellä pökrätä liian kovan salin jälkeen tai koska muuten vaan ”panikoin” välillä asiasta jos toisesta, kuten kaikki ihmiset. Tai se, ärsyttääkö jotakuta kuinka mun flunssaniiskutus noilla videoilla ja analysointi siitä, mistä se mahtaa johtua. Olkaa kilttejä ja miettikää nyt vähän, meen kyllä mun lääkärin puheille heti jos havaitsen jotain aihetta siihen. Sillä välin en tarvitse kenenkään vieraan ihmisen apuja liittyen mun terveyteen 🙂 Omassa päässään saa tietty jauhaa ihan mitä vaan, mikäli asia niin paljon vaivaa mieltä.

30 vastausta artikkeliin “Hiphei, aikainen herätys!”

  1. Sulla on tosi kiva blogi, hyvä tyyli jne että älä nyt pahastu tästä. MUTTA. Mä en oo ainakaan sulle näitä neuvoja kirjotellu, silti pakko kysyä sulta että miks ihmeessä sitten avaudut blogissasi niin yksityiskohtaisesti pienimmistäkin flunssista ja vastoinkäymisistä, jos niitä ei sitten lukija saa kommentoida? 😀 Todellakin, terveydentila on aika henkilökohtanen asia, eli säkin voit pientä sensuuria päälle pistää tän asian suhteen.

  2. Hihiihiiii…. mun on pakko sanoa, että kävin myös viime viikon tiistaina hakemassa mun Emut tullista ja se täti siellä sanoi, että, just edellinen asikas oli kans hakennut ne Emut:)Tällä viikolla haetiin sitten mun miehelle myös saapat:)Meillä puolet suvusta on ne tilannut ja muutama kaveri myös. Mun Emu hulluus on jopa tarttunut Eestin asti ihmisille:) Mukavaa viikon jatkua

  3. Hih, kuuloostat ihan mun poikaystävältä ku yritän analysoida mistä sen jatkuva nuha tms. johtuu ja se suuttuu aina! :))

    Noi uggit ja emut on kyllä mukavan näköiset? Onko ne kestäviäkin?

  4. Ai niin ja lisäys vielä. Musta on kiva kun olet videoilla niin luonnollinen etkä mikään tekopirteä kiekuja! 🙂 jos väsyttää joskus niin miksi esittää muuta. Tosi helppo samaistua. 🙂 Oikein hyvää jatkoa sinulle!

  5. Moikka iines!

    Olen lukenut blogiasi pitkaan ja en ole kyllakaan koskaan kommentoinut. Kiva blogi muuten.

    Mut nyt ajattelin kommentoida, oot tulossa tanne cairnsiin, ihan pian? Sita vaan et itse taalla juurikin olen, ollut viimeiset 4 kk, mut nyt taa paikka on kaaoksessa. Tiet varmaan et toi hirmu myrsky on iskemassa ja lentokentta ja kaikki sulejettu. ihmiset on evakuointi keskusksissa yms. et tanne ei kylla kannata tulla! taa on ihan kaaoksessa koko paikka.

    Mut esim perth on tosi kiva paikka lansirannikolla! 🙂 Ja itse olin just kans fijilla 2 viikkoa ja se jos mika on unelma paikka. 🙂 kannataa ainakin harkita noita vaihtoehtoja. Taa ei ole mikaan unelma mesta meinaan nytten. :S

    itteekin vahan pelottaa mihin tassa viela joutuu…

    -Tyttonen

  6. Harmittaa, kun en löytänyt noita housuja enää NikeStoresta 🙁 Mutta ihana blogi todellakin!

  7. Hei miten toi bikinitrimmeri toimii, onko se samanlainen kuin höylä? Ja ehdottomasti täytyy käydä ostamassa noita uusia läkeröleja! Mullekin tuli eilen ne Nike pro-treenipöksyt, tykkäsin. Ihanille näyttää sinunkin treenivaatteet!

  8. Sulla on tosi ihana blogi, mutta jotenkin viime aikoina alkannu jo ärsyttämään jatkuva kirjottelu siitä että nyt tää mättää terveydessä ja taas tää ja näin. Itsekkään en mikään maailman tervein ole… Toivon hartaasti, että pysyisit terveenä, en mitenkään pahalla tätä tarkoita.

    Jos et kommentteja halua terveydentilastasi, niin ei sitä kannata sitten ehkä ihan jokaisessa postauksessa parjata!

    En taho mitenkään loukata, mutta ymmärrätkö pointin kuitenkin?

  9. en yleensä kommentoi mihinkään, mutta nyt oli pakko tulla sanomaan, että rakastan sun blogia ihan mielettömästi! sun postaukset on ihan mielettömän ihania ja monipuolisia:) vaikutat todella ihanalta ja symppis ihmiseltä!
    Ja pakko vielä sanoa et noi niken vaatteet sulatti mun sydämmen, pakko saada salille samanlaisia! 😀
    Oikein hyvää tulevaa matkaa ja kevättä sulle:)!

  10. Mitä tohon sun terveydentilaan tulee niin itsehän sä aina olet täällä kertomassa sun lämpötiloja, siitä miten sun kurkku on taas kipeä ja vähän sitä sun tätä vaivaa, oikeestaa lähes neuroottisesti. Omahan se on asias, mutta jatkuva itsensä neuroottiinen spekulointi ja kuullostelu et "mikähän mulla tänään on" saa varmaan monet lukijat huolestumaan ja puuttumaan asiaan. Luulotautikin on sairaus 😉 Eikä tarkoitus ollut olla ilkeä tai negatiivinen, tarkoitin vain että välillä tää muuttuu varsinaiseks sairastelublogiks joten ei ihme että moista kommenttii pukkaa.

  11. Samaa mieltä olen suuren osan kanssa tästä sun terveydentilakeskustelusta. Oon lukenu jonkin aikaa blogia mutta tuntuu, että se painottuu koko ajan vaan enemmän siihen kuinka taas kerran olet flunssassa ja kuinka taas kerran mättää. Joss teksti on aikalailla tota samaa, niin et voi olettaa, ettei kommentitkin olisi. Älä kerro terveydestäsi, niin siihen ei puututakaan.

  12. Sä kun tosta natureshopista tilaamisesta tiedät niin kysäsempä sitten:) Eli tosiaan tilasin jouluaattona emut sieltä, ja 28 joulukuuta tuli vahvistus että ne on lähteny tulee tänne suomeen, nyt on kuukausi kulunut eikä kengistä ole kuulunut mitään, tulliinkin soitettiin ja paketti ei ole sinnekkään eksynyt:( pitäisikö kys. paikkaan ottaa yhteyttä vai onko postitus normaalistikkin näin pitkäaikaista?

  13. Anonyymi: Moi ja kiitos kommentista! Tiesin, että tällä kannalla olevia kommentteja tulee, enkä suinkaan pahastunut kommentistasi. Haluan selventää, että tottakai saa kommentoida ja olen saanut muutamasta lukijan vinkistä oikeasti todellista apua tähän mun flunssaan (joka tosin nyt on parantunut) ja oon niistä todella kiitollinen, mutta lähinnä tää "evakuointi" koskee aivan turhanpäivästä diagnosointia, millä ei ole mitään tekemistä mun oireiden tai muun kanssa, kuten nyt esimerkiks noi paniikkihäiriö-diagnoosit, tai että vaikutan masentuneelta videoilla, koska en vaan jaksa täällä kotona yksikseni alkaa esittää mitään tekopirteää, vaan olla ihan oma itseni. Ja juu, tiedän että näitä flunssa-juttuja on nyt lähiaikoina ollut täällä melkein laittoman suuri määrä, mutta edelleen, tämä ei ole muotiblogi, vaan lähinnä mun julkinen päiväkirja, jossa käsittelen mun tunteita ja tottakai myös turhautumista tähän pitkittyneeseen flunssaan ja ylinpäänsä lähinnä mun elämään, joten noita sairastelu-juttuja on ollut täällä väistämättä. Ja juu, sensuuria tulossa 🙂 Kiitos kommentistasi!

    MUSIPUGI: hahaha eikai!! 😀 Mutta ihan fiksu valinta, EMUt on niin parhaat <3

    Anonyymi: aijaa hahah 😀 EMUt on ihan parhaat! Mulla on nyt vanhemmat toista vuotta (lähes jokapäiväisessä) käytössä ja hyvin ovat kestäneet! Noi on siis ihan nahkaa ja EMUissa on ergonominen pohja, eli tosi hyvät jalassa vielä kaupan päälle! 🙂

    Anonyymi: mikäli tämä oli siis ylemmän anonyymin jättämä, niin suuret kiitokset <3

    AnsQ: hahaha 😀 sun pitää tilata neulash!!

    Anonyymi/Tyttonen: Joo siis oon ihan kauhulla seurannu tota tilannetta! 🙁 ainut vaan, ettei meidän jetStarin lentoja voi perua, eikä hotelliakaan, ellei saada matkavakuutuksen piikkiin ellei se tilanne oo rauhottunu jo siihen mennessä kun tullaan sinne, eli reilun kahden viikon päästä! Onneks noi myrskyt menettää tehonsa tosi nopsaa, mut ne jälkituhot onkin sitten ihan eri juttu! Ois tosi kiva jos laittasit mulle vaikka sähkäriä (ixdu87@gmail.com) niin voisit vähän raportoida Cairnsin tilanteesta!! 🙂 Kiitos paljon infosta, oltais todellakin menty sinne Fijille jos vois vielä vaihtaa..

    Anonyymi: Nojoo ihan kamalaa!! 🙁 Pitää seurailla tilannetta, meidän sisäisillä lennoilla ja hotellilla kun ei oo peruutusturvaa, pitää vissiin alkaa sumplia matkavakuutuksen kanssa jos noi jälkituhot on kauheen pahat! 🙁 harmittaa!

    Anonyymi: täh! eiks niitä enää oo! Koklaa katsoa sieltä "New arrivals" tai joku semmonen, sieltä mäkin ne bongasin! 🙂

    Jenni: no se on kans tosi hyvää!! 🙂

    Anonyymi: oon kyttäilly stadiumin nettikauppaa, muttei vieläkään tullu täydennystä siihen s-kokoon! 🙁 en oo vielä testannu tota höylää, mut sen pitäis ajaa bikinialue tarkemmin/hellävaraisemmin kun siinä on toi "kampaosa", mut pastillit on tosi hyviä ja noiden pitäis valkasta vähän hampaita! 🙂

  14. Anonyymi: voi höh! 🙁 kopsaan tähän mun kommentin ensimmäiselle anonyymille:

    "Anonyymi: Moi ja kiitos kommentista! Tiesin, että tällä kannalla olevia kommentteja tulee, enkä suinkaan pahastunut kommentistasi. Haluan selventää, että tottakai saa kommentoida ja olen saanut muutamasta lukijan vinkistä oikeasti todellista apua tähän mun flunssaan (joka tosin nyt on parantunut) ja oon niistä todella kiitollinen, mutta lähinnä tää "evakuointi" koskee aivan turhanpäivästä diagnosointia, millä ei ole mitään tekemistä mun oireiden tai muun kanssa, kuten nyt esimerkiks noi paniikkihäiriö-diagnoosit, tai että vaikutan masentuneelta videoilla, koska en vaan jaksa täällä kotona yksikseni alkaa esittää mitään tekopirteää, vaan olla ihan oma itseni. Ja juu, tiedän että näitä flunssa-juttuja on nyt lähiaikoina ollut täällä melkein laittoman suuri määrä, mutta edelleen, tämä ei ole muotiblogi, vaan lähinnä mun julkinen päiväkirja, jossa käsittelen mun tunteita ja tottakai myös turhautumista tähän pitkittyneeseen flunssaan ja ylinpäänsä lähinnä mun elämään, joten noita sairastelu-juttuja on ollut täällä väistämättä. Ja juu, sensuuria tulossa 🙂 Kiitos kommentistasi!"

    Toivottavasti ymmärsit myös minun pointin? 🙂 Paranemisia sullekkin ja kaikkea hyvää!

    Anonyymi: hihi, kiitos ihanasta kommentista <3 Noi Niken jutut on kyllä ihania, suosittelen! 🙂 Ihanaa kevättä sullekkin! 🙂

    Laura: Juu, ymmärrän täysin tän kannan, kopioin tähänkin tuon ensimmäiselle anonyymille kirjoittamani kommentin ja toivon, että ymmärrät myös minun pointtini? 🙂

    "Anonyymi: Moi ja kiitos kommentista! Tiesin, että tällä kannalla olevia kommentteja tulee, enkä suinkaan pahastunut kommentistasi. Haluan selventää, että tottakai saa kommentoida ja olen saanut muutamasta lukijan vinkistä oikeasti todellista apua tähän mun flunssaan (joka tosin nyt on parantunut) ja oon niistä todella kiitollinen, mutta lähinnä tää "evakuointi" koskee aivan turhanpäivästä diagnosointia, millä ei ole mitään tekemistä mun oireiden tai muun kanssa, kuten nyt esimerkiks noi paniikkihäiriö-diagnoosit, tai että vaikutan masentuneelta videoilla, koska en vaan jaksa täällä kotona yksikseni alkaa esittää mitään tekopirteää, vaan olla ihan oma itseni. Ja juu, tiedän että näitä flunssa-juttuja on nyt lähiaikoina ollut täällä melkein laittoman suuri määrä, mutta edelleen, tämä ei ole muotiblogi, vaan lähinnä mun julkinen päiväkirja, jossa käsittelen mun tunteita ja tottakai myös turhautumista tähän pitkittyneeseen flunssaan ja ylinpäänsä lähinnä mun elämään, joten noita sairastelu-juttuja on ollut täällä väistämättä. Ja juu, sensuuria tulossa 🙂 Kiitos kommentistasi!"

    Kiitos asiallisesta kommentistasi ja kaikkea hyvää sinulle! 🙂

  15. Anonyymi: juu, ylemmistä vastauksista löytyykin perusteluni tälle 🙂 Kiitos kommentistasi!

    ANonyymi: moi! Mullakin meni yli kuukausi tulla ja tosi monet muutkin ovat kommentoineet, että lähetys on viivästynyt todella paljon! Veikkaan jotain häikkää jossain väliä tuota toimitusketjua! Veikkaan, että Emusi tulevat ihan näinä päivinä, mutta mikäli ei, niin kannattaa ottaa yhteyttä Natureshopin aspaan! 🙂 Ennen mun EMU-tilaukset ovat tulleet noin viikossa, joten tosi kumma tää viivästys! voi tietty olla, että niillä on vaan niin ruuhkaa nyt, kun kaikki haluavat vielä tilata viimeiset Emut 🙂

  16. Ymmärrän tuon terveysjutun!:) Ei ole koskaan kiva kun ihmiset spekuloivat selkäsi takana jotakin… Omat YSTÄVÄNI totesivat kerran, että sairastan ortoreksiaa=D Hauskinta tässä on se, etten ole koskaan urheillut ja syön levyn päivässä tyyliin suklaata, eli ortoreksiahan mulla:D

    Mutta tosiaan itse kysymykseen, niin voisitko kertoa mitä tuossa parongissa on ja miten sen teit? siis että kauan oli uunissa jne?:) Rakastan kaikkai leipäruokia! Niin ja ihana blogi sinulla!

  17. Minusta nämä sairauspostauksesi ovat olleet todella hyviä! Olen varma, että ihmiset, joilla on samoja vaivoja (pitkittynyttä flunssa, diagnosoimattomia oireita yms.) ovat saaneet voimia näistä jutuistasi:)
    Itse kun sain muutama viikko sitten kirjeen, jossa kerrottiin papakokeestani löytyneen jotain aloin heti lukea aiheesta keskustelufoorumeilta.. Ja minusta oli ihana huomata, että en ole ainut ongelmani kanssa ja, että nämä muutokset ovatkin oikeastaan aika yleisiä ja vaarattomia..

    Itse sairastin muuta vuosi sitten kanssa jotain ihme pitkittynyttä kuumetta ja minua olisi ainakin helpottanut näiden juttujen lukeminen:) Eihän sitä tietenkään toivo, että kukaan kokisi samaa, mutta kyllä se silti helpottaa kun tietää ettei ole ainoa!

    Tsemppiä kaikkeen!:) Olet ihana!

  18. ostin citydealistä kuntomaailmaan sen kuukauden kortin. Mietin vaan, että eikö kuntomaailmassa varata ryhmäliikuntatunteja netissä valmiiks? Ja jos varataan niin mistä?

  19. Kerro sitte oliko toi höylä hyvä ! käytän ite kans niitä kertakäyttö sheivareita, mut käytän kans niit monta kertaa. Nyt oon ajatellu et panostaa höylää, jooten olis kiva kuulla vinkkejä tosta (:

  20. Heh, kävi jotenkin naurattamaan kun näin ton bikinitrimmerin kuvan. Kaveri oli saanut sen kaupanpäälle jostain, ja kerto huvittuneena, ettei oikein tiennyt mistä olis pitänyt alottaa, kun siinä käsketään ensin ottaa sakset käteen ja siistiä niillä.. 😀 Toi on siis sellanen "haravamainen" mun käsittääkseni, eli en sitten tiedä toimiiko se ihan kaikille eli ts. niille jotka ei normaalisti muutenkaan pidä bikinirajaa ihan siinä luonnon tilassa. 😀 Mutta kerro ihmeessä jos onkin hyvä!

    ps. noi ripset on ihan jäääääätävät, ja sun videot on superkivoja, kivaa loppuviikkoa!

  21. namii, patongit näyttää hyviltä, syötävän hyviltä! 😉
    kerro ihmeessä mitä niihin laitoitkaan!

  22. Mun täytyy nyt kommentoida tohon aiemman anonyymin kommenttiin koskien sitä, että jotkut kanssakärsijät voivat saada helpotusta kun lukevat sun sairastelusta.

    Nimittäin täällä löytyy yksi sellainen! Mulla on ollut abauttiarallaa uudenvuodenaatosta lähtien flunssa päällä, välillä se on lieventynyt mutta taas viikonloppuna kuumeilin jälleen. Ja alkaa oikeasti jo kärsivällisyys loppua, on kurja pyörittää kokoajan 'puolivaloilla' tätä arkea. Eli Ixdu, olen saanut sun postauksista voimaa kun huomaan että jollakin muullakin on näitä vaivoja. Ja just se on mun mielestä plussaa, ettet yritäkkään esittää mitään tekopirteää. Sehän on vain inhimillistä ettei aina ole positiivisella päällä ja on niitä huonojakin päiviä :).

  23. Hei yks kysymys! Mulle on itellenikin tulossa noi niken shortsit(?) muttaaaa onko ne shortsit vai alushousut!? 😀 Stadiumin sivuilla lukee, että alushousut.. oon nyt ihan häkeltynyt.

  24. L: tosi outoa kyllä ystävältä.. ortoreksia kun ei ole mikään ihan pikkujuttu 🙁 Poikaystävä tekee aina tota leipäjuttua, mutta siihen tulee siis kahtia jaettu (Pirkan) chiabatta, johon "raavitaan" raakaa valkkarinkynttä (eka muistaakseni lämmitetty uunissa), sitten päälle pekonia, tomaattisiivuja, mozarellaa, rucolaa ja suolaa+pippuria! 🙂

    ANonyymi: kiva kuulla kommenttia tältäkin kannalta, itse aattelin, että noi kipeilypostaukset on ärsyttäneet lähes jokaista lukijaa, mutta sairastelulle kun ei varsinaisesti voi mitään 🙁 Mutta tosi mukava, että oot saanut näistä helpotusta ja tsemppiä sullekkin! <3

    Anonyymi: poikaystävä teki 😀 Mutta siis halkastaan semmonen pirkan chiabatta (esipaistettu siis), paistetan hetki uunissa, hangataan siihen pintaan raakaa valkkarin kynttä ja sitten päälle tomaattiviipaleita, mozzarellaa, rucolaa, pekonia ja suolaa+pippuria! 🙂

    Anonyymi: tiiätkö, mä en oo käyny kertaakaan niillä ryhmätunneilla, mutta kysyin mun kaverilta, ni sinne mennään vähän aikasemmin ja vastaanotosta saa sellasen lapun millä pääsee mukaan 🙂

    Anonyymi: joo, mäkin käytän tosi monta kertaa, mut mitäs suotta heittämään roskiin jos toimii 😀 Kerron sit heti kun oon testaillu tota!

    Anonyymi: ei vitsi mua nauratti tää sun kommentti 😀 hahahaha harava! joo siellä olikin joku ihme saksien kuva, en kerenny vielä perehtyy et miks 😀 eli saa nähdä onko tosta "haravasta" kauheesti apua, lol 😀 Kiitos ja kivaa viikonloppua sinnekkin! 🙂

    Lindsay: joo sieltä! Ja toimitettiin kahdessa päivässä 🙂

    Jenna: no ne kans on tosi hyviä, ohjetta löytyy pari vastausta ylempää! 🙂

    Anonyymi: Joo se on oikeesti tosi turhauttavaa, kun vihdoin luulee parantuneensa ja mittaa kuumeen ja näytää taas lukemia! 🙁 mut tosi kiva kuulla, että muilla on kans ollu tätä pitkittynyttä kuumeilua.. Mutta tosi kiva kuulla, että näistä on ollut joillekkin ihan "vertaistukeakin" 🙂 Kiitos ihanasta kommentista ja toivotaan, että säkin paranet pian <3

    ANonyymi: joo siis on ne shortsit! Katoin vielä Niken sivuilta, en kyllä ymmärrä miks ne on Stadiumissa luokiteltu alkkareiks? 😀 Noi on ihan niinku samat kun ne mun tommoset trikoot, mutta vaan niinku lahkeet katkastu. Mut voihan joku tietty käyttää alushousuina jos haluaa, mun mielestä noi ei kyl oo siihen ihan soveltuvaa materiaalia 😀

Vastaa käyttäjälle L Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.