What’s in my bag-video

Oon raatanut muutaman tunnin yhden ihan kauheen koulujutun kanssa ja sain onneks käytyä myös tunnin juoksulenkillä vähän lepuuttamassa aivoja.. Nyt taas kouluhommien kimppuun, vaikka tekis mieli mennä lähinnä peiton alle pelaamaan Angry birdsiä!!

..ja taas videota pukkaa! Osaan tähdätä tosi hienosti ton kameran itse asiaan, eli laukun sisältöön. Not.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 22 kommenttia.

Uusi Nike+

Nyt kun oon pitänyt kuntosalista vähän taukoa ihan vaan laiskuuden ja kiireiden vuoksi, oon alkanut käymään Noran kanssa juoksemassa ja reippailla kävelyillä koirien kanssa. Olin ennen vähän semmonen, että kävin ennemmin yksin juoksulenkeillä, koska voi juosta omaa tahtia ja uppoutua vaan omiin ajatuksiinsa, kävelylenkit nyt on taas kivoja siitä, että voi samalla vaihtaa viime päivien kuulumiset ja muuten vaan vähän juoruilla. Meillä oli Ronjan kanssa tapana vetää aina ”kymppikilsa” Jyväsjärven ympäri koirien kanssa ja olinkin ihan kriisissä, että mitäs nyt, kun se on toisella puolella maailmaa kesään asti..

Oon nyt löytänyt kuitenkin myös seura-juoksemisen ilon ja onhan se tietty ihan kiva tsemppi ja kannuste, kun on sopinut lähtevänsä jonkun kanssa juoksemaan, siitä nyt ei kauheen helposti kehtaa enää hannata, vaikka kuinka laiskottais tai muuta 😀 Pitää vaan varoa, ettei se juoksu mee liikaa pälättelyks, että muistaa välillä hengittääkkin. Sunnuntaina mulla oli just semmonen päivä, että meinasin nukahtaa iltapäivällä pystyyn ja olin jo ihan perumassa lenkkiä. Onneks en kuitenkaan perunut, sillä juoksu piristi ihmeesti ja pääsin myös ekaa kertaa testaamaan tota mun iPhonen Nike+GPS-appsia, joka periaatteessa ajaa saman asian, kun se Nike+iPod-kit, paitsi ilman sitä iPodiin liitettävää osaa (joka on siis iPhonessa itsessään) ja lisänä vielä GPS:än, jolla saa mitattua lenkkietäisyydet vähän tarkemmin ja vielä reitin kartalle, ihan superkätevää!

Toi reitin katve-alue tuli, kun juoksin ja puhuin Inan kanssa samalla puhelimeen ja se ohjelma meni näköjään pauselle, jäi kauheesti vaivaamaan kun en saanut tietää sitä reitin kokonaispituutta 😀

Toi appsi maksoi muistaakseni vajaat 2e, mutta vaatii siis tietty lisäks sen Nike+ -lenkkariin asennettavan anturan (joita voi ostaa 19e hintaan Applen nettikaupasta, kun vanhasta loppuu patteri. Pitäis kestää muistaakseni noin 100h juoksua, vai olikohan se 1000. Se iPodin Nike+-kit maksaa taas 29e.) ja itse ne Nike+ -lenkkarit. Tosin ainakin useimmat Niken lenkkarit on nykyään Nike+ yhteensopivia. Sen jälkeen, kun kesällä ton paketin hommasin, en oo katunut päivääkään! Ihan huippu lenkki-motivaation kohottaja! Oon kertonut jo varmaan sata kertaa, mutta tonne NikeRunningiin saa tosiaan asetettua lisäks noita eri tavoite-ohjelmia, joita on mm. nopeuden lisääminen, matkojen pituuksien lisääminen, lenkkien lisääminen määrällisesti ja sitten erilaiset maratoni- ja puolimaratoni-ohjelmat, joita voi treenata yhdessä sellasen ”netti-coachin” kanssa. Aiemmat viime keväiset postauksethan tosta löytyy täältä ja täältä. Tällä hetkellä oon juossut elokuun jälkeen 270km! 🙂

Tein lenkin jälkeen ekaa kertaa prodepirtelön ehrmannin sijaan maustamattomasta jogurtista ja laitoin sekaan pari lusikallista tollasta vadelma-proteiinijauhetta, jonka sain Ronjalta ennenkö se lähti sinne Ausseihin. Hyvää tuli!! Ehkä jopa uusi lempi-resepti 😀

Toisinsanoen sulatin semmosta Pirkan marja-pakastesekoitusta, mangokuutioita, heitin sekaan sitä maitoa, maustamatonta jogurttia ja lopuks sitä proteiinijauhetta, sitten sauvasekottimella sekasin.

 Nam!

Lisäks sain sunnuntai-aamuna tehtyä pitkästä aikaa kotona vähän liikkeitä painoilla. Hauiksia 5kg painoilla (toistoja 3×13 per käsi), kylkiä 7,5kg kahvakuulalla, joka on Ronjalta ”hoidossa” kesäkuuhun asti (4×15 per kylki, salilla yleensä 12-13kg kahvakuulalla) ja jotain random pikkuliikkeitä 3,5kg painoilla, sai siis päätettyä viikon hyvällä omallatunnolla. Vois koittaa taas tänään muistaa.. Esimerkiks vaikka raahaamalla noi painot tohon esille.

Siis Jyväskylän aamulukemat -18c! Mitä?! Hei ihan oikeesti, missä luuhaa se kevät? Tänään Been kanssa jäälle, jos toi pakkanen laskee edes vähän.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 11 kommenttia.

viikon aloitus videolla

Tästä viikosta tulee todennäköisesti joku tämmönen videopostaus-viikko, kun innostun kuvailemaan niitä teidän ehdottamia aiheita, toivottavasti ei häiritse 😀

Huomenna en liiku kotoa tasantarkkaan minnekkään (tai jos tää sää jatkuu, mulla on kaikenlisäks koko kevään nyt ma ja ti luento-vapaita, voisko toivoa mitään parempaa?) ja koitan saada kaikki parin viikon kouluhommat urakkana pois alta ennen keskiviikkona alkavaa työrupeamaa..

Ps. Yritysoikeus 4, yay!

Pps. Blogilistalla tapahtu tänään jotain tosi kummia, mun suosikkeihin ilmesty jotain ihan ihme blogeja ja kirjauduinkin sisään jollain ihan vieraalla nickillä, kiva 😀

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 9 kommenttia.

ihana maanantai!

Mulla oli perjantaina yks tapaaminen ja musta tuntuu, että aina silloin kun on ohjelmassa jotain oikeasti tärkeää, kaikki menee mönkään, kuten meikki, tukka, vaatevalinnat tai muuten vaan saa just sopivasti jonkun migreenin tai jotain vastaavaa!

Jokatapauksessa. Mulla on ens syksy vielä vähän auki..itseasiassa mulla on tällä hetkellä aikalailla kolme eri suunnitelmaa ensi syksyn varalle ja odotan, että saan viimeistään ens viikon alussa vähän selkoa hommiin. Jännittää ja oon samalla niin innoissani, toivottavasti asiat onnistuu! Periaatteessahan mulla on varma, vakituinen ja ihana työpaikka alla ja opinto-oikeuttakin vielä 1,5v jäljellä, eli voin vielä heittäytyä täyspäiväiseksi opiskelijaksi ja ottaa turhia kursseja, mikäli iskee semmonen turvattomuuden tunne, kun ei kohta enää olekkaan opiskelija (missä nyt ei ois mitään järkeä :D). Mutta silti jänskäis kaikki muu kiva ja haastavampi.. Oon tämmönen varman päälle pelaaja, joka ei laita koskaan mitään yhden sattuman varaan, mutta saa nähdä, miten käy. Haluan vaan nopsaa nää kevään kurssit pois alta, mun motivaatio niiden suhteen alkaa olla jo niin alhaalla, kun tietää että loppu häämöttää.. Oispa jo toukokuu!

Jossen enää suostu luovuttaa sitä laina G12, räpsin todennäköisesti itsestäni joka päivä sata kuvaa tästä lähtien 😀

Perjantaina tehtiin tollasia pekoni-herkkusieniä, jonne tungettiin sisälle mustapekkaa! Niin hyvää!! Herkkkusienet oli myös ennen mulla semmosella iänikuisella no-no-listalla, kunnes maistoin jotain oikeesti hyvää herkkusienistä tehtyä ja olin ihan myyty 😀 Ei voi näköjään aina tuomita, ennenkö on maistanut.

Tänään ois sitten toinen pieni palaveri kouluhommien tiimoilta. pitää ilmeisesti koittaa laittaa itseni vähän asiallisemman näköseksi.

Oon ollut hereillä vajaan tunnin ja kerenny jo juoksuttaa Bixua pihalla (lumisateessa, sanoinkin Bixulle aamulla kun katoin ulos, että ”Bixu, kato ihan kun jouluaatto!” lol), riehua ympäriinsä ja mitähän vielä. Poikaystäväkin kysyi, että mikä mua vaivaa, mutta sain ekaa kertaa ehkä pariin viikkoon nukuttua yli 7h yöunet ja johan kelpaa aloittaa uusi viikko!

Ps. Kannattaa katsoa myös päivän CityDealit, mua alko itseäni tosissaan kiinnostaa toi ”Vain 20,00€ – Online-kuntovalmentaja, ravinto-ohjelma, terveyssivusto ja tauko-ohjelma puoleksi vuodeksi (arvo 66,40€). Säästä 70%” lisätsempiks tähän kevätväsymyksen ja muun laiskuuden ohelle. Lisätiedot ja tarjous siis täällä! Lisäks Jyväskyläläisille taas ripsenpidennystä 40eurolla täällä! 🙂

Ihanaa maanantaita!!

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 6 kommenttia.

Sunnuntai 27

Kuten joku ehkä huomata saattaa, sain eilen otettua itseäi vähän niskasta kiinni tän ulkoasun siistimisen (tai lähinnä sivupalkin) kanssa ja toivottavasti miellyttää nyt enemmän myös teidän silmäänne! 🙂 Lisäksi monelle lukijalle ei varmasti tule enää suurena uutisena, että oikea nimeni on siis Iines ja bloggailen tästä lähtien nyt siis aivan omalla nimelläni.

Olin siis eilen Inan synttärikemuissa ja johan oli kivaa, vaikka tulinkin kiltisti kotiin jo vähän ennen kymmentä.

Ipsun 24v synttärilahja! Toisen puolikkaan tosta bestis-rannekorusta otin tietty
itelleni, vähän kun joskus ala-asteella 😀

meikkausta..

Kuten muuten ehkä huomata saattaa, oon vähän alkanut lipsua siitä mun nyt vuoden kestäneestä hiustenlaitto-lakosta (välttelin siis kihartamista, föönaamista, suoristamista  ja tupeeramista), tosin vaan ton hiusten kihartamisen osalta. No, mut ehkä nyt vuoden tauon jälkeen tavallaan on jo aikakin…

Listataan nyt sitten taas ostopaikat, eli farkut JC, paita H&M, kello Guess, korut Glitter ja panta, laukku ja nahkasaappaat Bianco. Noi saappaat on mun lähes 5v vanhat ikilempparit, en oo vaan jaksanut hankkia noiden pohjiin sellasia liukastumisesteitä (vai mitä nyt sitten ovatkaan nimeltään), niin ovat jääneet harmi kyllä vähän vähemmälle käytölle. Kerran kaaduin noilla tai samanlaisilla kermanvärisillä tollasilla perseelleni meidän kauppakeskuksessa ja toivon tosiaan, että oli kans vika kerta 😀

peaceee, hahahahh

Semmoinen ”tumma” meikki, josta siis lähinnä yritin saada tosi tummaa, 
mutta joka näytti lopulta aikalailla samalta kun kaikkina muinakin 
päivinä 😀

Tein tohon sivupalkkiin nyt myös pitkästä aikaa tollaisen pienen kyselyn, joten olisin tosi kiitollinen, jos viitsisitte vastata ja saisin kartoitettua, että mitä sisältöä tänne kaipailtaan kenties lisää, vai onko tämä nykyinen aihealue melko laidasta laitaan mieluisa!

var uri = ’http://impfi.tradedoubler.com/imp?type(js)g(19364718)a(1854317)’ + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write(”);

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 15 kommenttia.