Arvonta: Voita luonnollisia aurinkovoiteita Algamarikselta!

Aurinkoisten päivien kunniaksi olisi aika pistää käyntiin kesäinen arvonta. Viime viikolla postasin aivan parhaista aurinkovoiteista, luonnollisista Algamariksen tuotteista, joiden nimeen olen vannonut jo vuoden. Nyt yhdellä teistä on mahdollisuus voittaa tuotepaketti Algamarikselta ja tutustua luonnollisempiin aurinkotuotteisiin. Mikäli tuotteet yleisesti kiinnostavat, niin Algamariksen valikoima löytyy täältä! Itse liputan varsinkin tuon SK30-suihkeen nimeen, parempaa ei yksinkertaisesti löydy. Ovat muuten juuri -15% alessa 🙂

Arvonta on tällä kertaa käynnissä Instagramissa. Käy bongaamassa IG-tililtäni tämän postauksen kuva, jossa on osallistumisohjeet arvontaan. Blogiin tulleet osallistumiset poistetaan, eikä niitä oteta huomioon arvonnassa. Arvonta on käynnissä perjantaihin 1.6 saakka.

Löydät tilini Instagramista @iines

 

Arpaonnea!

 

Palkinnon sponsoroi House of Organic. Sisältää kaupallisia linkkejä.

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella ei ole vielä kommentteja.

Onko ok olla kotihiiri?

Tiedättekö kun on niitä ihmisiä, jotka ovat aina menossa ja sitten taas niitä, jotka tykkäävät kyhnyttää kotona? En tiedä tuleeko yllätyksenä, mutta kuulun itse niihin tyyppeihin, jotka yksinkertaisesti rakastavat olla kotona. Jos pitäisi valita, että vietänkö illan yömyöhään ravintolassa tai baarissa vai kotona katsellen Netflixiä ja syöden herkkuja, valitsisin aivan heittämällä jälkimmäisen. Olen siis virallisesti kotihiiri! Mutta kun kotona on ihanaa. Onko siinä sitten jotain väärää?

Oma aika ja semmoinen tietynlainen rauha ovat aina olleet itselleni tärkeitä juttuja. Vaikka olemme perhe ja vietämme valtaosan ajasta tottakai yhdessä (mikä on ilman muuta maailman parasta aikaa), tarvitsen kuitenkin välillä omia hetkiä. Niitä kun luen ennen yöunia kaikessa rauhassa kirjaa, mietin omia juttujani tai ihan vain olen, ilman mitään häslinkiä. Vaikka olen ollut lapsesta saakka melko sosiaalinen ja ystäväpiiri on ollut laaja, olen aina ollut myös tietyllä tasolla introvertti. Siis tyyppi, joka haluaa joskus vetäytyä sinne omaan kuoreensa ja ahdistuu, mikäli altistuu viikon aikana liikaa sosiaalisille kontakteille. Välillä minullakin on niitä päiviä kun ei oikeastaan huvittaisi puhua kenellekään ja yksinkertaisesti olla vain yksin. Omat hetkeni ovat niitä kun laitan ajatuksiani kasaan, mietin ja ideoin. Kuulostaa oudolta, mutta vähän kuin viettäisi aikaa itsensä kanssa. Tuolloin tavallaan lataa akkuja päivän jälkeen. Itselleni on yksinkertaisesti välttämätöntä, että saan joskus olla poissa ihmispaljoudesta, ihan vain rauhassa.

Itselleni koti on zen-paikka, jossa on hyvä olla ja huokuu tietynlaista turvaa. Erityisesti pidän nykyisestä kodistamme, viihdyn täällä jostain syystä paljon enemmän kuin esimerkiksi aiemmassa Käpylän asunnossamme. Tiedän tyyppejä, jotka ovat lähes jatkuvasti menossa. Töissä, työmatkoilla, harrastuksissa tai näkemässä kavereita ja joille koti on oikeastaan vain paikka, jossa käydään nukkumassa, nopeasti suihkussa ja vaihtamassa vaatteet. Itselleni kodin merkitys on olla tietynlainen turvapaikka, semmoinen missä saan näyttää miltä tahansa, tehdä mitä tahansa ja jossa tunnen hyvää fiilistä, sekä olevani  juurikin ”turvassa”. Kotona voi laittaa puhelimen äänettömälle ja vain kadota peiton alle maailmalta, jos siis siltä tuntuu.

Okei, seuraava saattaa kuulostaa hieman ylemmän hihhuliasteen horinalta, mutta itse pyrin siihen, että koti on positiivisen energian keskittymä. Mitä tämä sitten meinaa? Olen pyrkinyt tekemään kodista juuri semmoisen, jossa meillä on hyvä ja viihtyisä olla. Ei liikaa tavaraa, muttei liian vähääkään. Esineitä, jotka tuovat mieleen hyviä muistoja. Yläkerta on oma pieni koloni ja olen pyrkinyt (tuon lilan seinän lisäksi, hehe) sisustamaan sen omaan tyyliini harmoniseksi asioilla, jotka tuovat minulle hyvää oloa ja mieltä. Simpukoita, kivoja taidemuistoja ja kristalleja, jotka poistavat kodistamme negatiivisia energioita ja tuovat kotiin hyvää onnea. Esimerkiksi tuo Tuisan suolalamppu on ollut niin mainio juttu! Se puhdistaa huoneilmaa ja on todella kiva tunnelmallinen lukuvalo myös. Nyt olisi tarkoitus myös paneutua oikein kunnolla niihin aromaterapeuttisiin öljyihin ja testailla kuinka ne vaikuttavat fiilikseen kotona.Kun tekee töitä myös kotona, on ilmapiirillä erityisesti väliä. Mukavassa ja miellyttävässä ympäristössä tekee tehokkaammin töitä ja on vähemmän stressaantunut. Jos nyt karkeasti vertaa vaikka hektistä avokonttoria ja rauhallista kotitoimistoa. Toisaalta, vaihtelu virkistää aina työskentelypaikankin suhteen ja joskus on tietysti mukava viettää aikaa myös jossain ihan muualla kun töissä tai kotona. Itsekään en tietenkään jaksaisi aina kyhnyttää kotona neljän seinän sisällä, mutta kyllä, suurimman osan ajasta nautin kyllä kotona olemisesta. Viikolla odotan innolla perjantaita ja perheen omaa illanviettoa, telkkarin katsomista ja herkuttelua. Mielestäni kotona on yksinkertaisesti ihanaa!

 

Muita kotihiiriä?

Onko teidän mielestä ok nauttia kotona olemisesta ja välillä myös yksinolosta?

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 6 kommenttia.

Kesäaamun ajatuksia

Huomenta! Heräsin tänään poikkeuksellisesti jo kuudelta ja vaikka vielä vähän väsytti niin ajattelin, että nousen jo ylös kun saa kerrankin istua ja kirjoitella rauhassa hieman pidempään aamulla. Tänään siis ”reaaliaikaisia kuulumisia” heti aamusta 🙂

Maanantaina tein hommia etätoimistolta, mutta eilen oli toimistopäivä. Sekalaisia hommia, take-away-sushilounas, nopsat treffit Jutan kanssa ja sen tyylisiä hommia. Työpäivä päättyi sitten joogaan, jonka Shala Helsingin Liisa tulee pitämään meille toimistolle aina kerran kuussa. Ihan parasta! Otin aamulla farkkutakin laukkuun, kunnes lopulta tajusin kuinka turha se olikaan. Kesävaatetus on ehdottomasti parasta mitä tiedän! Sinänsä jotenkin hassua, että koko se farkku- ja nahkatakkisesonki hujahti täysin ohi multa kaikkien reissujen vuoksi, mutta eiköhän sitä vielä ehdi..

Tänään on luvassa kiirus päivä, paltsuja parin asiakkaani kanssa, yhden suunnitelman laatiminen ja pari muuta hommaa. Poika palaa tänään myös kuukauden tauon jälkeen tarhaan ja vähän jänskää! Kaikki menee varmasti hyvin, koska pieni viihtyy tarhassa mainiosti. Meillä on ihanat hoitajat ja N on luonteeltaan todella rohkea ja sopeutuvainen, joka suhtautuu pieniin muutoksiin hyvin. Ainoa asia, joka jännittää on ruokailun sujuminen, jonka kanssa on taas ollut välillä pieniä ongelmia. Lautaset, lusikat ja mukit lentävät lattialle ties mistä syystä. Kuten olen sanonut, temperamenttia täältä ei tosiaan puutu. Oma tahto on todella vahva ja tuo kolkuttava uhmaikä tulee kyllä arjessa todella vahvasti esille. Suihkussa käyminen ja kylpeminen ovat esimerkiksi aivan lempparijuttuja, läträtä voisi vaikka tunteja. Voi jösses sitä itkupotkuhuutoa kun joudutaan lähtemään suihkusta pois tai tekemään jotain muuta, mitä nyt ei vaan haluaisi. Huhhei! 😀

Tosin nyt olen huomannut, että ne kuuluisat ”uhkailukeinot” ovat alkaneet pikkuhiljaa tehota. Olimme Lissabonin kentällä odottamassa boardingia ja kello oli jo reippaasti yli kymmenen illalla. N rakastaa lentokoneita (ja siis ihan kaikkia härveleitä kaivinkoneista traktoreihin :D) ja käytiin ihmettelemässä lentsikoita ikkunasta. Nyt on siis se vaihe kun tämä ymmärtää, että se iso lentokone siinä edessä on se sama, joita aina bongaillaan taivaalla ja nyt ollaan menossa itse sinne sisälle. Siinä vaiheessa kun piti mennä takaisin rattaisiin jonottamaan, tuli niin järkyttävä raivo, mutta sen sileän tien kun sanoin, että ”lentokoneeseen ei  kuulemma oteta sisään jos on vihainen” niin pikkuherra hiljeni kun taikaiskusta ja istui loppuajan kiltisti rattaissa kun jonotimme. Haha! Tietenkään uhkailukeinoista ei voi tulla mikään säännöllinen tapa, mutta tuommoisissa tilanteissa toimii.

Ollaan myös vähän suunniteltu meidän syksyn reissua, jotenkin ei osaa vielä yhtään fokusoida mieltä syksyyn kun kesäkin on vasta edessä, mutta Kalifornia houkuttelisi meitä syksyllä taas tosi vahvasti 🙂 Mulla on muuten ollut jo pitkään mielessä tehdä taas pitkästä aikaa Päivä Iineksen kanssa-postaus, mutta aina heti aamusta unohdan koko homman. Yritän nyt lähiaikoina saada sen tehtyä! Nuo Ideal of Swedenin kuoret on muuten uudet ja ihana väriläiskä kesään! Sain teille myös jakoon koodin IINESMAY , joka antaa -20% alen kaikista kuorista 27.5 asti.

Aurinkoista päivää!

 

Puhelimen kuoret saatu.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 2 kommenttia.

3 toimivaa vinkkiäni tehokkaampaan työskentelyyn

Minulta monesti kysytään, että kuinka aikani riittää arjessa kaikkeen. On päivätyöt, blogi, perhe ja harrastukset. Vastaus tähän on oikeastaan a) asioiden priorisointi ja b) tehokkuus. Kun opettelee tekemään hommat tehokkaasti, jää yllättävän paljon aikaa muille asioille. Stressin keskellä olen ajoittain havahtunut siitä tilanteesta, että kun hommaa on paljon, menee tekeminen helposti semmoiseksi häsläämiseksi. Tiedättekö sen kun laitat ruokaa, peset pyykkejä, maksat laskuja ja vielä viihdytät lasta, silti saamatta oikeastaan mitään tehtyä. Kun tekee liikaa ja paljon samaan aikaan, saa harvemmin oikeasti kunnolla tehtyä mitään. Kun taas tekee paljon, mutta tehokkaasti yhteen asiaan keskittyen, hoituu taas paljonkin! Olen nyt pyrkinytkin siihen, että hoidan aina asiat kerrallaan ja noudatan tiettyjä pieniä vinkkejä. Johan on eroa! Seuraavat vinkit koskevat pääasiassa työelämää, mutta itse sovellan näitä kaikkeen arjessa.

Selkeät tehtävät ja to-do-listat

Priorisoi hommat sen mukaan, mitkä ovat tärkeimpiä ja muodosta niistä selkeitä kokonaisuuksia. Listaa esimerkiksi asiat, joita haluat kyseisenä päivänä saada aikaan, tai vaihtoehtoisesti viikolla, mieluiten tärkeysjärjestykseen. Teen itse läppärin noteseihin aina sekä päivä-, että viikkotason listan tehtävistän ja hoidettavista asioista, joita poistan sitä mittaan kun saan hommat tehtyä. Jos päivän lista ammottaa tyhjyydellään sen jälkeen kun olen saanut tehtyä juttuja pois, poimin tilalle jotain ”viikkolistalta”, jolloin saan jotain poimittua pois joltain toiselta päivältä. Loppuviikkoa kohden käyn listaa läpi ja katson, että onko kaikki akuutit hommat hoidettu ja viestit lähetetty. Ennen lomaa saatan usein tehdä myös valmiiksi listaa loman jälkeen tehtäville hommille. Lomalla pää usein nollaantuu, joten kun asiat on merkitty ylös, ovat ne helposti valmiina odottamassa. Toimii myös perjantaisin, kun haluaa tehdä listaa valmiiksi seuraavalle viikolle.

Tee aina yksi asia tai kokonaisuus kerrallaan, esimerkiksi 30min pätkissä

Työnteko on hidasta ja katkonaista jos teet muita asioita samaan aikaan ja ajatus katkeilee jatkuvasti. Keskity siis täysillä yhteen asiaan kerrallaan, jolloin saat kaiken tehon hommasta ja ajatukset tehtävässä hommassa. Päätä kauanko tai paljonko teet yhtä tehtävää ennen taukoa. Voit laittaa vaikka herätyskellon hälyttämään 30minuutin päähän. Pyrin aina siihen, että vastaan esimerkiksi yhteen (tai pariin) aikaa vievään mailiin kerralla, jolloin ajatus pysyy helpommin kasassa ja homma hoituu tehokkaammin. Kuten edellisessä kohdassa mainitsin kokonaisuuksista, toimii aina jos teet yhden tietyn asiakokonaisuuden kerralla. Tsekkaat rapsat, vastaat maileihin tai jotain muuta.

Kun vastaat yhteen mailiin, jonka jälkeen katsot yhden jutun, sen jälkeen soitat puhelun ja lähdet lounaalle, on homma hajanaista ja vaikea kunnolla keskittyä yhteen asiaan. Työstä saa täyden tehon irti kun teet yhden asian rauhassa ja kunnolla, mieluiten ilman häiriöitä. Tämän vuoksi tykkään esimerkiksi itse paljon etäpäivistä. Saan paljon hommia aikaan kun on yksin, omissa ajatuksissaan, eikä ole epäkohteliasta kyhnyttää hiljaa yksikseen keskittyen. Blogia kirjoittaessa saatan joskus luonnostella kahta tekstiä samaan aikaan, mutta tällöin en käytännössä tee muuta kuin kirjoitustyötä. Kirjoitan esimerkiksi yhtä tekstiä puoli tuntia, jonka jälkeen hyppään toiseen ja taas vaihdan. Siinä vaiheessa on saattanut saada lisää idiksiä siihen toiseen tekstin tynkään!

Tauota!!

Aivojen lepo ja tauotus on hyvin tärkeää, ihan jo luovuuden ja oman jaksamisenkin kannalta. Pieni paussi auttaa käsittelemään sisäistettyä asiaa, aivoja palautumaan ja tuo mieleen uusia ideoita. Ilman taukoja puurtaessa aivot menevät helposti juntturaan ja käyvät ylikierroksilla. Siksi on hyvä tehdä välillä työhommien välissä jotain ihan muuta. Keittää teetä, venytellä tai vaikka haaveilla tulevista lomamatkoista (haha). Virkeillä aivoilla on taas hyvä jatkaa. Viimeiset puoli vuotta aiemmassa työssäni en pitänyt käytännössä lainkaan kahvitaukoja. Yleinen fiilis osastolla oli jotenkin hieman, noh ankea ja ennemmin uppouduin työn touhuun omassa työnurkassani kuin olisin lörpötellyt kahvikupposen äärellä. Ja pitkällä tähtäimellä sen kyllä huomaa, että tauottomuus vaikuttaa tuottavuuteen ja tehokkuuteen. Saman olen huomannut silloin kun työ on yksitoikkoista, eikä vaihtelua juuri tule. Aivot ikäänkuin kyllästyvät. Siksi on välillä hyvä tehdä välissä muuta.

Aivot toimivat liukuhihnalla, eivätkä pitkän työrupeaman jälkeen enää kykene samalla tavoin ratkaisemaan ongelmia tai näkemään kokonaisuuksia kuin ”levänneet aivot”. Työpäivän päätteeksi on huomattavasti väsyneempi, kuin että olisi pitänyt kunnon taukoja. Olen itse huomannut joskus, että kun on kiireisiä viikkoja ja joutuu töissä suunnittelemaan, ideoimaan ja miettimään kokonaisuuksia paljon ilman ”luovia taukoja”, kärsii se luovuus ihan tosissaan. Kun yrittää jatkuvasti keksiä jotain uutta, ei sitä yhtäkkiä enää keksikään mitään. Ennen jotenkin nauratti koko käsite luova tauko, mutta nyt olen ihan tosissaan hoksannut mitä se meinaa, eikä muuten ole ollenkaan höpöhöpöä 😀 Luovassa työssä tauottomuus helposti johtaa siihen, että luovuus ja ideat kärsivät, kun taas rutiininomaisessa tai prosessityössä taas itse työn ja tehokkuuden hidastumiseen. Ei niitä taukoja siis ihan turhasta ole keksitty!

Onko joku näistä vinkeistä teille jo ennestään tuttu tai onko teillä jotain muita hyviä arjen ”tehokeinoja”?

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 4 kommenttia.

Näitä asioita odotan kesässä eniten!

Ihan älytöntä kuinka kesä ja aurinko tuovatkaan hyvää fiilistä! Kun lähdin reissuun, oli hädin tuskin nahkatakkikeli ja nyt elellään teepparikelejä. Toukokuu on muuten aina ollut yksi lempikuukausistani. Voi kuinka sitä nuorempana odottikaan toukokuuta ja koulun loppua. Viimeiset viikot menivät toukokuun loppua odotellessa aina kovin leppeissä tunnelmissa ja jostain syystä sama homma nyt. Muistan vieläkin sen tunteen, mikä nuorempana oli kevätjuhlan jälkeen kun tiesi, että edessä on pari kuukautta pelkkää chillailua. Eilen oli työmatkalla muuten ihan pakko pysähtyä haistelemaan syreeneitä, haha 😀 Taidan olla hieman höpsähtänyt tästä yhtäkkisestä Suomen kesästä, teillä on ollut pari viikkoa aikaa totutella!

Mitä kaikkea sitten erityisesti odotan kesässä?


Kesän reissut

Muutaman viikon päästä suuntaamme työporukan kanssa Italian Comojärvelle, josta olen megainnoissani! Otamme myös Jutan mukaan, josta vielä superjee. Tiedätte, että Italia on ollut to-go-listalla ikuisuuden. No, nyt kaikki pizzaunelmat toteutukseen! Heinäkuussa lähdemme sitten Jutan kanssa muutamaksi päiväksi Köpikseen. Myös Jyväskylässä haluaisin kesän aikana piipahtaa. Tällä hetkellä on ihan kamala hinku Biarritziin, jossa ollaan käyty viimeiset kaksi kesää perhereissulla, mutta voipi olla ettei sinne päästä tänä kesänä. Mööh :/

Kotitoimisto terassilla

Tätä taisin odottaa jo aikaisin keväällä (vai oliko se jo talvea, hehe) ja asiasta postatakin. Tykkään hurjasti tehdä töitä kotona, jotenkin kodin ilmapiiri on itselleni rauhoittava ja saan paljon aikaan. Silti en jaksaisi viikkotolkulla kököttää kotona yksinäni puurtaen, koska toki työssäkin tarvitsee niitä ihmiskontakteja. Kesällä voi raahata läppärin terassille ja tehdä hommia vaikka bikineissä. Voisiko joku muka oikeasti olla parempaa? Eilen tulin neljältä töistä ja ehdin vielä hetkeksi terdelle datailemaan loput hommat, ah!

Kesäloma

Kyllä, tänä vuonna pidän heinäkuun lomaa, koska työni puolesta kuukausi on melko hiljainen. Aikaisemminhan olen aina ollut oikeastaan kesät työssä ja lomaillut talvisin, mutta kyllähän tämäkin kelpaa. Olemme siis heinäkuussa pari viikkoa pojan kanssa yhdessä lomaillen ja yritän myös heinäkuussa keskittyä enemmän blogiin, sekä tietty myös oikeasti rentoutua ja lomailla. Haluaisin myös tehdä pikkuisen kanssa jonkun yhteisen minireissun, mutta saapi nähdä. Toivotaan siis heinäkuulle superhyviä kelejä!!

 

Flipflop season

Jos asuisin trooppisessa maassa, en varmasti käyttäisi muita kun flipareita. Niin helpot! Varvassandaalit on jo kaivettu varastosta esiin. Jos UGGsit ovat takuuvarmat talvikengät, ovat fliparit sama homma kesälle 😀

 

Kesäruoka

Itse nyt en ole mikään ihan hc-grillailija, mutta tietysti grilliruoka kesäisin on hyvää! Lohinyytit, mustapekka-juustolla täytetyt herkkusienet ja uudet perunat ovat lemppareitani. Kesäisin ostan aina myös paljon marjoja. Mustikoita, mansikoita ja herukoita. Nam!

 

Mitä te odotatte kesässä? Onko joku muu yhtä höpsähtänyt tähän lämpöön?

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 4 kommenttia.