Niisk!

Muhun on tällä viikolla iskenyt flunssa ihan todenteolla ja ollut aivan totaalisesti veto pois nyt parin päivän ajan. Nyt vihdoin alkaa pikkuhiljaa helpottamaan olo, vaikka nenä koko ajan vuotaakin. Hasselpähkinälatte tullut yhdessä nenäsuihkeen kanssa harvinaisen tutuksi lähipäivinä. Ollaan vielä molemmat oltu Tommin kanssa flunssassa, eilen keitettiin tulista kanakeittoa inkiväärillä niin sai röörit auki! Kamala tunne yrittää esimerkiksi lukea jotain kun ei kertakaikkiaan vain ymmärrä mitä lauseessa sanotaan vaikka lukisi sen kolmesti.
En muista milloin olisin viimeksi mitään oikein kunnon influenssaa sairastanut, omalla kohdallani nuo flunssat ovat useimmiten ihan tavallista kausiflunssaa, onneksi nytkin. Toivotaan ettei tule niitä influenssoja jatkossakaan, viimeksi kun sairastin 10v taaksepäin angiinan niin luulin oikeasti kuolevani siihen. Hyi! Olisi kyllä ihan kamalaa sairastaa kausi-influenssa joka vuosi (toisaalta nyt kun sanon ääneen niin varmasti sitten ekaa kertaa kymmeneen vuoteen sen saan)..

Ärsyttävää kun on joutunut pitämään nyt taukoa treenistäkin kun ei ole viitsinyt sinne puolikuntoisena mennä. Maanantaina kävin tekemässä selkätreenin, mutta sekin oli jo aivan tarpeeksi rankkaa vaikkei selkäpäivä tosissaan mikään rankin päivä ole.

 Nappasin ruokaostoksilla hyllystä nyt myös mantelimaitoa, täytyy tässä seuraavaksi testata miltä se maistuu kahvin seassa ja noin muutenkin! Tuo hasselpähkinämaito oli ainakin tosi mukavaa vaihtelua sille tavalliselle soijamaidolle, suorastaan pientä hifistelyä kahvihetkiin 😉 Ihan näin muuten vaan välitietona.
Kivaa viikonloppua jokapatauksessa! Itse viettelen sitä lähinnä kotisohvalla möllöttäen. Kai sekin ihan kiva vaihtoehto hehee!
Palataan asiaan 🙂

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 5 kommenttia.

Dogs first, hauvat ensin!

Hauvajuttuja on toivottu usemman kerran ja innostuin viikonloppuna meidän hauveleita vähän kuvailemaan. 
Bixu on kyllä semmoinen tyttö että kääntää päänsä aina pois kun yritän ottaa kuvia! On aivan harvinaista saada se jollain tapaa poseeraamaan katse suoraan kameraan. Maui taas on adhd-koirana niin nopea liikkeissään, että siitä taas on sen vuoksi todella vaikea saada kuvaa joka ei olisi tärähtänyt 😀 
Niin erilaisia ovat nämä meidän hauvat, ihan siis muiltakin piirteiltään kuin valokuvauksellisuudeltaan. Bixu on super rauhallinen ja hermostuu jos Maui riehuu liikaa kun taas Maui on niin vilkas että riehuu vaikka yksikseen tai lelun kanssa, usein myös jahtaa omaa häntäänsä oikein urakalla. Varsinainen pikku-hurrikaani! Maui on joku aika sitten oppinut avaamaan kiinni olevan makkarin oven ja tuleekin usein herättämään aamulla nuolemalla naamaan ja hyppimällä ympäriinsä sängyssä innoissaan. Viikonloppuisin saatan herätä siihen, että se könöttää mun rinnan päällä ja tuijottaa että milloin herään. Toisinaan Maui kuitenkin viihtyy omissa oloissaan viileämmässä esimerkiksi juuri öisin, kun taas Bixu tulee mielellään ihan viekkuun.

Sopivan ruoan löytäminen meidän tytöille on jotenkin aina haastavaa, toinen kun on tosi nirso ja toisella taas sitten herkkä vatsa jonka vuoksi esimerkiksi viljattomia ruokia on pyritty välttämään. Ainahan sitä haluaisi omille pörröpäille vain parasta! Useimmissa vehnättömissä ”paremmissa koirannappuloissa” on taas sitten se ongelma, että nappulat maistuvat (näemmä :D) pahvilta ja joutuu miksailemaan pehmeän ruoan kanssa. 
Pakko kuitenkin hehkuttaa eräitä nappuloita, jotka upposivat sellaisenaan meidän tytöille koko kupin kyllyydeltä! Olin oikeasti aivan ihmeissäni. Sain muutaman pussin Dogs Firstin viljattomia nappeja hauvoille maistiaiseksi ja nämä lähtevät kyllä tilaukseen. Noissa ruoissa ei myöskään ole keinotekoisia väri- tai säilöntäaineita ja pääasiallinen hiilareiden lähde on bataatti.

Ihan huippua löytää semmoinen koiranruoka joka näköjään sekä maistuu hyvältä että on sopiva viljaherkällekin hauvalle 🙂 Maui kun saa jostain viljattomistakin ruoista vatsaoireita, mutta näistä ei. Suosittelen ihmeessä testaamaan jos alkaa olla kaikki koluttu hauvaruokien saralla.

Näistä löytyy makuna Lammas& Bataatti, Possu& Bataatti, Kalkkuna& Bataatti ja Lohi&Bataatti. Kaikki maut täältä.

Sain lisäksi myös vinkkiä, että Dogs First myy koirille lisäravinteita,
kuten kalaöljykapseleita ja biotiinijauhetta. Biotiiniahan voi aivan
yhtälailla syöttää koiralle ihon, karvapeitteen ja limakalvojen
hyvinvointia ylläpitämään. Tuo biotiinijauhe on valmistettu tosiaan
lääkelaatuisesta biotiinista ja sen lisäksi sisältää
elintarvikelaatuista DL-metioniinia ja MSM:ää. 
Nuo kalaöljykapselit ovat
myös elintarvikelaatuista konsentroitua kalaöljyä, jonka sisältämillä
EPA:lla ja DHA:lla on useita terveysvaikutuksia ja voivat olla apuna
esimerkiksi allergioista tai nivelrikosta kärsiville koirille. DHA ja
EPA ovat välttämättömiä myös aivotoiminnalle, sydämen toiminnalle ja
näkökyvylle. Tarvitsevathan koirat aivan yhtälailla kuin me ihmisetkin
laadukasta ja ravintorikasta ruokaa.

Olen itse syöttänyt meidän pikkukoirille noita kalaöljykapseleita yhden muutaman päivän välein kinkkuun tai juustoon käärittynä. Nuo lääkelaatuinen ja elintarvikelaatuinen tarkoittavat
tosiaan sitä, että nämä soveltuvat aivan yhtä hyvin myös ihmisille, sain
tähän ihan Dogs Firstiltä vahvistuksen. Esimerkiksi tuossa
biotiinijauheessa on biotiinia 8mg/1g, eli aivan huisisti. Eli jos jauhe ei koiralle maistu, niin ehkä sitten ainakin perheen naiselle, heh.
En osaa sanoa ovatko aivan kaikki Dogs Firstin ruoat ja koiran herkut vehnättömiä, sekä väri/lisäaineettomia, mutta ainakin kaikki joita itse olen tuolla selaillut. Pitkästä aikaa tuli oikeasti tosi hyvä mieli jostain verkkokaupasta. Ruokajuttujen lisäksihän tuolla on muitakin koirantarvikkeita, sekä lisäravinteita. Meinasin yksi ilta alkaa itkemään kun mietin kuinka ihana, että nyt on oikeasti löytynyt ruokia joita meidän molemmat pörröt voivat syödä, sekä lisäksi vielä ilomielin! 
Nyt ainakin itse tiedän mistä tilaan jatkossa meille muonat. En ole aikaisemmin tilannut koiran juttuja netistä, mutta jatkossa ainakin uskaltaa tuolta kun tietää mitä saa 🙂
Tuotteet saatu blogin kautta.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 6 kommenttia.

Vitamiinipommeja keittiössä

Lähiaikoina on tullut ostettua kaupasta vähän jotain muutakin kun niitä perus päärynöitä ja banaaneja jogurtin sekaan. Granaattiomenia nyt tulikin jo pariin otteeseen hehkutettua, mutta niiden lisäksi ostin viime viikolla myös tyrnimarjoja ja pitkästä aikaa myös passionhedelmiä. Jotkut saattavat muistaa joskus vuosia taaksepäin kun tein aina sen vakkarimössön aamupalaksi, johon heitin puuroa ja rahkaa? En itsekään enää tarkemmin muista kun sen että ainakin piti hyvin nälkää!
En syö erillistä c-vitamiinia purkista, joten täytyy yrittää saada sitä ruokavalioon nyt edes hedelmien muodossa. Toki aina olisi parempi ostaa kaikki hedelmätkin tuoreena, mutta itselleni esimerkiksi mangon kuoriminen on aina aikamoinen haaste (vaikka tuore mango miljoona kertaa parempaa onkin kuin pakaste). Mango on mulla aivan ehdoton lempparihedelmä ja sitä söisi kyllä vaikka koko ajan! Varsinkin mango-rahkamössö on jo itsessään niiiiin hyvää.
Välipaloista onkin tullut paljon postailtua ja varsinkin siitä chia-kaurapuurosta, jota tulee lähinnä viikonloppuisin väkerrettyä. Esimerkiksi kuntosalitreenin jälkeen tuleekin sitten vedettyä yleensä hedelmärahkamössöjä, joihin tungen vähän vaihtelevasti kaikenlaista. Laiskan naisen smoothie siis kun ei aina jaksa lisätä edes maitoa 😀

Olin niin täynnä tuota perus mango-kiwimössöä, joten ostin kaupasta ensimmäistä kertaa tosissaan tyrnimarjoja! Tyrnissähän on aivan tajuton määrä vitamiineja aina niistä perus C-, E- ja B-vitamiineista aina beetakaroteeniin, biotiiniin, foolihappoon, ravintokuituihin ja niin edespäin. Lista on lähes loputon. C-vitamiinia tyrnissä jokatapauksessa on aivan ennätysmäinen määrä. Toimisikohan hiuksiinkin? 😀 Pitää alkaa syömään päivittäin granaattiomenaa iholle ja tyrnimarjoja hiuksille hahahha.

Ehkäpä jaksan seuraavalla kerralla kyhätä tämän ihan smoothieksi asti ja heittää sekaan esim chiaa tai pellavansiemeniä. Mulla on ollut jo useamman päivän inhottava kytevä flunssa, joten nyt
tämmöiset vitamiinipommit tulevat kyllä enemmän kuin tarpeeseen!! Inhottavaa!
Onko teillä vinkata jotain megapommivitamiinihedelmiä- tai marjoja? 😀

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 5 kommenttia.

Perjantai 23

Perjantai, wuhuu!! Huomenna suuntaan työkavereiden kanssa illallistamaan, joka tarkoittaa sitä että voisi siis tänään pitää sen perinteisen viikonlopun löhöillan 😉 Alkuviikko mentiin taas jotenkin niin sumussa, tunne on kun olisi lobotomia tehty. Yleensä vasta keskiviikkona alkaa olla ”oma itsensä” viikonlopun jäljiltä. Ihan kamalaa tämmöinen ”viikonloppu-krapula”! Voipi myös johtua siitä, että viime viikkoina on tullut nukuttua ihan ennätyshuonosti tai oikeastaan lyhyitä yöunia tuon SOA-maratonin vuoksi. Onneksi saa kuitenkin nyt pari aamua nukkua pidempään.
 
En tosissaan malta odottaa kevättä ja kesää. Saa nähdä millainen Käpylän kesä on, haha! Ja tietty sitä Portugalin reissu on myös mielessä 😉 Pitäisi vissiin jossain välissä alkaa miettiä seuraavaa suurempaakin reissua vaikka vasta tammikuussa mennäänkin. En vain malttaisi odottaa!
Taas vaihteeksi pientä instagram-pläjäystä kehiin!

Siis arvatkaa! Olen jäänyt lähiviikkoina aivan totaalisesti koukkuun granaattiomenaan. Nykyään niitä menee ainakin yksi päivässä, aivan taivaallista sekä kreikkalasen jugun seassa että pelkiltäänkin! Googlettelin tässä joskus jotain ravintosisältöä ja tuli ilmi että granaattiomenahan on oikea antioksidanttipommi. Eihän tässä enää mitään ryppyvoiteita tarvitse alkaa ostelemaan kun vetää tuommoisen päivässä 😉
 
Olen ollut ihan megatyytyväinen noihin Acnen Cypresseihin! Jokaisen sentin (tai ören :D) arvoinen ja en tosiaan muista mainitsinko jossain aiemmassa postauksessa, mutta Acnehan on Ruotsista ostettuna edullisempi kuin tilatessa Suomeen merkin omasta verkkokaupasta. Itse säästin näissä jo muistaakseni lähes 100 euroa Tukholmasta ostaessa, pienenä vinkkinä siis. Kävin teetättämässä noihin suutarilla semmoisen kunnon talvipohjan. Nyt kelpaa siis liukastella ulkona.
 
Mutta mukavat perjantain viimeiset rutistukset myös teille! Palataan viikonloppuna!

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 4 kommenttia.

Säästämisen ABC pähkinänkuoressa

Näitä säästämiseen ja talouteen liittyviä postauksia on toivottu, joten ajattelin taas vaihteeksi raottaa hieman omia säästörutiinejani. Keinoja säästämiseen nimittäin löytyy varmasti monia ja veikkaisin että jokaiselle on olemassa se itselleen sopiva juttu joka vain täytyy löytää. Yksi saattaa säästää tilille, toinen ainoastaan osakkeisiin kun taas kolmas säästää maksamalla pois asuntolainaansa ja vapauttamalla näin itselleen asuntovarallisuutta.. Tein itse ennen näiden juttujen parissa töitä melko tiiviisti, joten voisin väittää tietäväni ainakin vähän mistä puhun 🙂
Itse en nykyään harrasta oikeastaan lainkaan tilisäästämistä, vaikka toki aivan lähitulevaisuuden menoihin tuleekin toki hillottua rahaa säästötilille. Tilisäästämisellä ei ole tällä hetkellä mahdollista saada aikalailla
mitään tuottoa ja toisekseen nykyisin on rahastoistakin todella helppo
nostaa varoja ulos jos jotain yllättävää ilmenee; yleensä ovat rahat
tilillä pari päivää noston jälkeen!Useimmat rahastot on nykyään vielä
hajautettu niin laajasti, että kaikkien säästöjen menettäminen on
aikalailla mahdotona, toki tuotteissa joissa on suuri osakepaino, on
mahdollisuus tilapäiseen pääoman heikkenemisen olemassa kurssien
heitellessä. Suorassa osakesijoittamisessa kun kaikki on kiinni sen
yhden yhtiön osakkeessa ja kun tämä osake putoaa niin putoavat samalla
säästöt. Rahastojen sisällä kun tilanne elää koko ajan ja vaikka yksi
toimiala/sijoituskohde putoaisi -2%, voi kaksi muuta nousta +1,50% (2x
1.5%=3%), jolloin lopputulema on kuitenkin +1%.

Suositushan on että varakassaa tulisi olla säästössä muutaman kuun palkkaa vastaava summa ja onhan se aina kivempi ettei joudu vinguttamaan luottokorttia aina kun jotain yllättävää menoa tulee eteen. Oman kokemukseni mukaan suomalaiset ovat naapurimaihin verrattuna todella huonoja säästämään; monelle ei ole tullut edes mieleen että rahaa voisi palkkapäivänä käyttää muuhunkin kuin uusiin vaatteisiin tai saati että pistäisi säännöllisesti rahaa sivuun. Toisaalta on jotenkin kurjaa huomata kuinka moni ei lainkaan ole varautunut tulevaisuuteen ja ehkäpä aikalailla luotetaan siihen, että ”lainarahalla hoituu jos jotakin nyt sitten käy”.Varsinkin juuri lainallisten olisi suotuisaa varautua esimerkiksi juuri korkojen nousuun säästämällä lainanmaksun ohella säännöllisesti, jotta omaa kassaa on pohjalla siinä tilanteessa jos korot nousisivat huomattavasti, eivätkä omat tulot enää riittäisi kattamaan lainanhoito- ja elämiskustannuksia. Kun säästää säännöllisesti, voi jossain välissä olla myös se tilanne, että on säästöjä saman verran kuin lainaa. Tällöin voi mukavasti kuitata lainat kokonaan pois tai jatkaa säästämistä ja lainanmaksua, jolloin lainan loppuessa onkin koossa ihan mukava potti, eikä enää välttämättä tarvitse ottaa uutta lainaa kun jotain tulee vastaan 😉

Tuntuu että monet elävät hetkessä ja nykypäivässä, eivätkä halua sijoittaa siitä nykyhetkestä tulevaisuuden hyvinvoinnille. Enkä väitä että tämä olisi väärin, mutta koskaan ei kuitenkaan tietää millaisia menoreikiä voi tulla eteen. Toinen juttu joka on kurja huomata on se, millainen käsitys nykynuorilla on esimerkiksi ensiasunnon ostamisesta. Monet kuvittelevat että pienillä tuloilla on mahdollista jos mimmoisiin asuntolainoihin, mutta monet eivät siitä huolimatta ole saaneet aikaiseksi säästää käytännössä mitään omarahoitusta. Säästäminen kuin nimeomaan olisi se paras keino näyttää, että kykenee elämään väittämällään budjetilla. Kuinka selviytyisi ylisuuresta lainasta, jossei ole kykenevä pistämään kuukaudessa paria sataa sivuun?
Kun säästää kuukausittain tai suhteellisen säännöllisesti, hajauttaa kuitenkin riskiä myös ajallisesti kun välillä ostaa ”alamäessä” enemmän osuuksia edullisemmin, ne nimittäin kasvavat sitten taas ylämäessä enemmän tuottoa verrattuna noususuhdanteessa ostettuihin osuuksiin! Itse merkitsen välillä rahastoja aivan tarkoituksella juurikin pienessä alamäessä, nuo miinusajat eivät nimittäin useinkaan (ainakaan omien rahastojeni kohdalla) kestä kauaa, mutta eihän koskaan voi ennustaa mihin maailma tai talous menee.
Olen jotenkin muuttunut ihan himosäästäjäksi sen jälkeen kun aloitin noiden rahastojen kanssa pelaamisen joskus muutama vuosi taaksepäin. Jotenkin se vain motivoi enemmän kun näkee säästöilleen kertyneen konkreettisen tuoton ja sen että säästöt ovat edes vähän vaikeammin saatavilla, jolloin semmoinen turhanpäiväisiin impulssiostoksiin tuhlaaminen ei tule kyseeseen.
Itse säästän nykyään säännöllisesti tosiaan rahastoihin; ennen tilisäästäminen oli tutumpaa ASP:in myötä, jolloin säästin aikalailla 50%/50% ASP-tilille ja rahastoihin. Nyt kun on asunnonhankinta ohi, niin saa kivasti enemmän rahaa ihan ”noin muuten vain” tai yllättävien menojen varalle ja kuukausittain meneekin palkkapäivänä säästöjä 3-4 eri rahastoon, sekä kapitalisaatiosopimuksen alle, jossa on mahdollista hajauttaa säästöjä vielä vähän paremmin kuin suorissa rahastoissa. Oman pankkini lisäksi säästän myös S-bonuksista S-rahastoihin, sekä Nordnetiin. Vaikka monet haluavat pitää kaikki säästöt samassa paikassa, olen taas itse kokenut käteväksi sen että niitä löytyy muutamasta eri paikasta, jotenkin ne nimittäin onnistuu unohtamaan ja mikäs sen parempaa kuin se että sitten kun säästöille löytyy oikeaa käyttöä, on niitä enemmän kuin edes muistikaan 😉
Jos nämäsäästämisen asiat tuntuvat hankalilta ymmärtää, niin omasta pankista varmasti mielellään autetaan näiden suhteen alkuun. Myös netissä voi hankkia tietoa ja tehdä itselleen säästämisen tai sijoittamisen suunnitelmia. Itse olen esimerkiksi Nordnetissä tehnyt virtuaalisen sijoitussuunnitelman itselleni, joka auttoi kysymysten avulla löytämään omaa tarkoitusta ja riskinsietokykyä vastaavan kohteen kaikkien tuotteiden seasta. Itselleni ei ole tullut muualla vastaan yhtä laajaa tuommoista sijoitusprofiilitestiä netistä, suosittelen testaamaan. Nordnetiin voi rekisteröityä helposti maksutta verkkopankkitunnuksilla. Voit tutustua palveluun esim täällä.
Mikä varmasti parasta on se että esimerkiksi rahasto- tai säästötilille säästäminen ei tosiaankaan vaadi mitään suuria pääomia, vaan ihan jo muutamalla kympillä kuukaudessa pääsee vauhtiin! Yleensähän nimenomaan sijoittaminen kuulostaa sille, ettei siihen kykene kuin ne ketkä pelaavat astetta suuremmilla summilla hehe!
Kuulostavatko nämä ajatukset yhtään tutuilta?
Postaus sisältää mainoslinkin.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 28 kommenttia.