Avainsana: ihonhoito

Nyt kesän kynnyksellä ajattelin raapustaa muutaman lauseen ehkä omasta lemppariaiheestani…mistäpä muustakaan kun rusketuksesta! Vuosien varrella on tullut kokeiltua jos mimmoisia aurinkokapseleita, joskus vuosia taaksepäin syötyä porkkanoitakin ihan kyllästymiseen saakka paremman rusketuksen toivossa, läträtty baby oililla ja sittemmin tosin jätetty öljyllä lotrailut vähemmälle ja siirrytty ihan kunnon aurinkovoiteisiin. Välillä tulee kesäisin niillä öljyillä edelleen leikittyä ja niistäkin on ehtinyt löytyä ihan todellisia lemppareita. 

Vaikka olenkin vähentänyt auringonottoa muutaman vuoden takaisista aivan huimasti ja nykyään hankin talvella väriä pintaan (reissujen lisäksi toki) lähes poikkeuksetta purkista. Solariumia olen alkanut nimittäin lähestulkoon pelkäämään ja muutenkin alkanut yhä enemmän kiinnittämään huomiota ihon hyvinvointiin ja pyrkinyt suojaamaan sitä parhaani mukaan haitallisilta säteiltä liian suurissa määrin. Olen kuitenkin edelleen sitä mieltä, että iho tarvitsee auringonvaloa ja d-vitamiinia. Täällä Suomessakin kun auringonvalo on suuren osan vuodesta aivan minimissään, mikä nyt ei ole paras juttu ollenkaan!

Olen jo pari talvea kärsinyt inhottavista ihottumaläikistä, johon ei tosiaan ole näyttänyt tepsivän mikään muu kuin auringonvalo. Eli oma kantani on, ettei paistattelu lyhyiden Suomen kesien ajan ja lisäksi ehkä parin hassun ulkomaanreissun aikana vuodessa ole tavaton paha verrattuna moniin maihin, joissa ihmiset altistuvat vaarallisille säteille vuoden jokaisena päivänä. (Ja tosiaan säteille, jotka eivät edes ole voimakkuudeltaan verrattavissa niihin mitä täällä Suomessa kesäisin on!) Eli ainakin itse aion ottaa tästä Suomen kesästä aivan kaikki irti, mutta silti toki kiinnittää edelleen huomiota siihen aurinkosuojaan! 🙂

Itse olen ainakin kokenut ihon kuorinnan aivan ykkösjutuksi ennen kesän alkua. Kun saa kuolleen ihosolukon kuorittua pois ihon pinnalta, kirkastuu ihon sävy jo pelkästään sillä, mutta myös tietysti rusketus tarttuu helpommin pintaan kestäen kauemmin. Juuri taannoin itseasiassa kirjoittelin kotikuorinnasta tässä postauksessa. Ihon säännöllinen kosteutus taas on avain rusketuksen pysyvyyteen. Kun muistaa rasvailla päivittäin tai ainakin säännöllisesti auringonoton jälkeen, ei rusketus varise heti kuivalta iholta pois.

1. Kookosöljyllä sanotaan olevan luontainen aurinkosuoja. Kuluvan vuoden aikana olen hellinyt ihoa auringossa kookosöljyllä, joka antaa kyllä kauniin rusketuksen. Vielä ei tosiaankaan ole iho sen kanssa ainakaan palanut, joten en osaa sanoa pitääkö tosissaan paikkansa tuo aurinkosuoja-väittämä mutta siltä kai vaikuttaisi. Eikä muuten ole mitään hajua mihin tuo aurinkosuoja-asia perustuu, jos jollakulla on tästä tarkempaa tietoa niin saa toki jakaa! 😉 Iho kuitenkin kiittää kookosöljyn jäljiltä ja välillä käytän tätä ihan seerumin sijaankin kosteusvoiteen alle kuivaa ihoa hoitamaan. Itse olen tilannut oman Cocovi-öljyn täältä. Aivan parhaimpia ovat tämmöiset monitoimikauneustuotteet, joita voi käyttää sekä sisäisesti ja ulkoisesti.

2. Spirulina. Kuten olen täällä hehkuttanut, niin sisältää spirulina aivan mielettömät pitoisuudet betakaroteenia ja nautin itse tällä hetkellä aivan päivittäin. Tätä nyt ei voi suoraan verrana aurinkokapseleihin, koska spirulinaa nyt ei varsinaisesti markkinoida rusketukseen sen muun ilmiömäisen ravintosisällön ohella, mutta onhan tämmöinen aina plussaa ;D

Per 100g on spirulinassa tosiaan betakaroteenia 375mg! Oma spirulinakokeiluni on rusketusasian suhteen vielä melko aluillaan, mutta pakko sanoa että näillä(kin) oli Portugalin reissulla varmasti osuutta siihen, ettei iho palanut vaikka auringossa tulikin lomalla paistateltua. Huomasin myös ennen reissua, että ihonsävyni oli tummunut jonkin verran vaikken ollut ehtinyt istua auringossa kun pari hassua kertaa. Olin tästä aivan ällistynyt!! Olo on ollut muutenkin spirulinan ja chlorellan aloittamisen jälkeen tosi hyvä ja ihmettelen edelleen kuinka ihan melkein viikottain löydän uusia hyötyjä näistä. Viimeisin oli joku juttu jonka mukaan chlorella auttaa hiustenlähtöön ja hiusten hyvinvointiin noin yleisesti.

Itse olen aloittanut levätabuvillitykseni noilla Suomen Voimaruoan spirulina- ja chlorellatabletteja, jotka löytyvät netistä esim. täältä ja täältä.

3. Aurinkokapselit. Imedeenin Tan Optimizer- aurinkokapselit ovat ehkä parhaimpia varsinaisia aurinkokapsekeita, joita itse olen testannut. Viime kesänä näiden jälkeen huomasin rusketuksen tarttuvan ehdottomasti normaalia helpommin ja pysyvän iholla kauniimpana pidempään. Vaikka olen aurinkokapseleita syönyt vuosikaudet, niin en vielä tähän mennessä ollut noin selvää tehoa huomannut. Voin suositella ainakin tuota Imedeeniä todella lämpimästi! Muiltakin olen kuullut näiden tosissaan tepsivän 🙂 Vaikka hinta onkin muita kapseleita hieman korkeampi, niin toimivuus ainakin on hyvä.

Huomasin, että nämä (ja monet muut aurinkotabut) ovat tällä hetkellä -20% tarjouksessa Hyvinvoinnin tavaratalossa ja koko valikoima löytyy täältä. Nyt onkin muuten hyvä aika aloittaa kesäksi aurinkokapselikuuri 😉 Käyttöhän suositellaan aloitettavan noin kuukausi ennen auringonoton aloittamista tai lomamatkaa, sen aikana sekä jälkeen ylläpitämään väriä.

4. Yves Rocher aurinkoöljyt. Lempparini aurinkoöljyistä olen löytänyt aikalailla Yves Rocherilta. Lempparini ovat ehdottomasti Yvesin Monoi de Tahiti-öljyt, joissa on hinta-laatusuhde kohdillaan. En vain saa vuosi toisensa jälkeen tarpeekseni siitä gardenian tuoksusta ja perinteinen Monoi-öljy on itseasiassa tuttu jo lapsuudesta. Muitakin tekisi välillä mieli testailla ja esimerkiksi Bangerheadilla on aika kiva valikoima aurinkotuotteita ja juuri nyt -25% kamppisalessa. Kampanjavalikoima löytyypi täältä.

Yvesillä on muuten tänään alkanut kamppis, joka tarjoaa valinnaisen tuotteen tilaajalahjaksi. Ensimmäinen ostoskoriin klikattu tuote tulee siis tilaajalahjaksi. Ja itseasiassa kaikki aurinkotuotteet ja itseruskettavat ovat tällä hetkellä Yvesillä -25% tarjouksessa ja löytyvät täältä! Oma lempparini Monoi de Tahiti kuivaöljy taas löytyypi täältä ja toinen lemppari perinteinen Monoiöljy täältä. Kesällä myös Monoi de Tahiti suihkusaippua (1,90e) on kova juttu 😉 Tuo Yvesin tuote tilaajalahjaksi-kamppis on voimassa 1.6 saakka ja pääset hyödyntämään sitä tästä!

Kokemuksen äänellä voin todeta, että kuivaihoiselle on ihon säännöllinen rasvaaminen varsinkin talvisin oikeastaan pakollinen lisä hoitorutiineihin ja yleensä ne oikeanlaiset voiteet ovat aina kiven alla. Osa on talvisin liian ohuita ja vähätehoisia kun taas tujummat sitten kesäisin liian paksuja ja jättävät vartalon ihon tahmaiseksi. Toki se tahmainenkin aina kuivan ja hilseilevän voittaa, ravittu iho on aina kauniimpi ja toki ihonhoidossakin osan tekee jo ruokavaliokin. Kun on elintavat kunnossa ja ruokavalio kohdallaan, niin säteilee se ehdottomasti myös ihon kuntoon. Omalla kohdallani on ihon kuivuuteen auttanut jonkin verran esimerkiksi kalaöljykapselit, joita tuleekin nykyään syötyä ihan ympäri vuoden. Hyvät rasvat ovat kuitenkin edelleen hakusessa aivan jatkuvasti.

Itse bongasin kuitenkin aivan loistavan uuden lempparin vartalovoiteiden saralla nimenomaan näin kesää ajatellen ja ajattelin vinkkailla tästä myös teille! Vaselinelta on nimittäin tullut markkinoille uudet ponnekaasulliset Intensive  care-vartalovoiteet (tai no suihkeet). Vaseline nyt toki heti ensimmäisenä tuo mieleen sen perinteisen vaseliinipurkin ja ajatuksia siitä, miltä se mahtaisi tuntua vartalolle levitettynä 😀 Tai ainakin itse kuvittelin näin heti alkuun, kunnes kokeilin ensimmäisen kerran tätä suihkutettavaa voidetta.

Kaikkein paras juttu tässä on ehdottomasti levityksen helppous ja tahmaamattomuus! Painepullo levittää voidetta iholle todella kevyenä koostumuksena, joka on tosi helppo levittää iholle ja nopea verrattuna perinteiseen levitykseen. Yleensä ainakin oman kokemukseni mukaan kosteutusteho on melko huono ”kevytvoiteissa”, joita ei varsinaisesti hierota purkista ihoon, mutta tämä on aivan eri juttu eikä iho ala kiristämään. Iho on nimittäin levityksen jälkeen todella pehmeä ja kosteutettu, eikä tosiaankaan tahmaa vaatteita. Paras keksintö kesäksi ehdottomasti. Varsinkin laiskoille rasvaajille!

Viime vuosina on muutenkin tullut markkinoille vaikka mitä helpottavia tuotteita rasvausta karsastaville, esimerkiksi se Nivean suihkussa levitettävä kosteusvoide joka muuten myös on aivan paras juttu kesähelteillä. Kohta ei voi enää kukaan vedota siihen tahmaisuuskorttiin! 😉

Viime yönä tuli palattua Portugalista takaisin kotiin (möö) ja koska internet sekä nettailuun käytettävä aika oli lomalla hieman rajallista, en saanut rustailtua postauksia joita olin hieman miettinyt kirjoittavani tänne loman aikana. Parempi kuitenkin myöhään kuin ei milloinkaan! 

Ennen matkaa oli tietysti tehtävä kotona pieniä esivalmisteluita, kuorimalla esimerkiksi iho jotta Portugalin auringosta saisi kaiken tarvittavan irti. Mitään todella tujuja vartalokuorintoja en enää kaapista löytänyt, joten päätin tehdä kuorinnan itse keittiöstä löytyvistä raaka-aineista; toisen kasvoille ja toisen vartalolle. Näihin molempiin kun yleensä ainakin itseltäni löytyy lähes aina tarvikkeet kaapista. Aikas kätevää (ja edullista)! 😉

Vartalokuorintaan tarvitset: 

– Kookosöljyä

– Merisuolaa (tai sokeria)

– Hunajaa

– Kahvipuruja (itse hyödynsin käytetyt purut)

Aineet mössätään yhteen ja hierotaan suihkussa ihoon pyörivin liikkein, jotta kuollut ihosolukko irtoaa ja aineenvaihdunta lähtee käyntiin 😉 Tuon kookosöljyn jäljiltä iho on aivan samettisen pehmeä!

Kasvokuorintaan tarvitset: 

– Oliiviöljyä

– Sokeria (meillä vain hedelmäsokeria, mutta passasi hyvin)

– Hunajaa

Sama juttu tämän kanssa, eli ainekset sekaisin ja hierotaan kasvoihin (tai miksi ei myös tätä vartaloon?) pyörivin liikkein. Itselläni on ollut lähiaikoina aivan megakuivat huulet, joten kuorin tällä myösh huulten ihoa. Mukaanhan voi ottaa avuksi vaikka vanhan hammasharjan. Ja jos nälkä iskee, niin tätä kuorintamassaahan voi lisäksi vaikka syödä! 😀

Itselläni toimivat omatekoiset kuorinnat ainakin vartalon kohdalla oikeastaan paremmin kuin kaupan, eikä näissä ole mitään lisättyjä myrkkyjäkään. Lisäksi valmistus tapahtuu ihan muutamissa sekunneissa ja iho on noiden öljyjen jäljiltä aivan taivaallisen pehmeä. Yksinkertaista ja helppoa!

Ihonhoito ja ihonpuhdistus on aina ollut alue jonka suhteen olen yksinkertaisesti ollut laiska. Kymmenet kerrat olen luvannut itselleni alkaa skarppaamaan tämän kanssa ja onhan sitä joka kerta varmasti aina askel parempaan menty. Silti olisi vielä paljon petrattavaa esimerkiksi meikinpuhdistuksen ja ihonkuorinnan kanssa. Pieniä askeleita kuitenkin!

Sain joskus viime vuonna Livboxin mukana Konjac-ihosienen jonka löysin itseasiassa aivan sattumalta tavaroiden seasta jokunen viikko taaksepäin. Tuon käyttöönotto oli ollut jo pitkään suunnitelmissa, mutten yksinkertaisesti ollut muistanut koko juttua ennen tätä. Pakko mainita heti alkuun, että kyseessä taitaa olla kertakaikkisesti ihkaensimmäinen kasvonpuhdistusvekotin, jonka omistan. Aina on menty kasvojenpesun kanssa tosiaan ihan sormipelillä, eikä usein ole tullut edes ajatelleeksi että voisi ottaa käyttöön jotain apuvälineitä tehostamaan puhdistusta.

Hehkutin tätä sientä joku aika taaksepäin Instagramin puolella ja Heini ehtikin käydä hehkuttamassa Clarisonicia, eli sähköistä pyörivää kasvoharjaa. Vielä taitaa olla siihen matkaa, että veisi ihonhoidon aivan noin pro-tasolle, mutta ehkäpä jonain päivänä. Siihen asti puhdistellaan tällä Konjacilla! 😀

Konjac-sieni on valmistettu konjac-kasvin juuresta ja on siis 100% kasviperäinen. Sienen koostumus on huokoinen, joka mahdollistaa ihonpuhdistuksen ilman puhdistusainetta. Tujuimmissa tapauksissa voi mukaan heittää esimerkiksi kasvosaippuaa ja itse olen välillä juurikin jämäkämpiä ripsivärejä ja silmämeikkejä joutunut avittamaan saippualla.

Sieni pehmenee imiessään vettä itseensä ja kuinka mukavalta ihonpuhdistus tuolla tuntuukaan! Lisäksi voisin kuvitella, että tuo huokoinen pinta samalla hellävaraisesti kuorii iholta kuollutta ihosolukkoa ja poistaa näin sameutta iholta. Aivan paras juttu! Sieni kestää käytössä 2-3kk, jonka jälkeen se tulee vaihtaa uuteen. Pitää ottaa tämä nyt tehokäyttöön, niin on iho loistokunnossa sitten reissuun!

Nyt olisi aika pistää pitkästä aikaa arvonta käyntiin! Nyt kun kevään tullen alkaa pikkuhiljaa aiheellista alkaa hellimään talvijalkoja kesäkuntoon ennen sandaalikautta ja mikäs siihen oivallisempi apu kun oikein kattava jalkojenhoitosetti Schollilta 😉

Arvottavaan settiin kuuluu kaikki kuvan tuotteet, sain setin itselleni ja mahdollisuuden arpoa toisen setin teidän  kesken. Ja muuten apua, oletteko aiemmin kuulleet jalkojen päivä- ja yövoiteista?! 😀 Taikka hoitoseerumista?! Pakko testata nyt pääsiäisenä, että mikä tämä juttu on!!

No sitten arvontajuttuihin..

Tiesitkö, että voit seurata blogiani myös Facebookin kautta tykkäämällä blogini Facebook-sivusta? Nyt kun jalkojen fiksaaminen ennen sandaalikauden avausta on enemmän kuin ajankohtaista, ajattelin pistää pystyyn tällä kertaa arvonnan Facebook-tykkääjien kesken!

Eli, käy tykkäämässä blogini Facebook-sivusta (ellet jo tykkää) täällä, kommentoi tämän postauksen kommenttiboksiin ”tykätty” ja vastaa kilpailukysymykseen. Liitäthän mukaan nimimerkin lisäksi myös sähköpostiosoitteesi, jolla saan voittajaan yhteyden 🙂 Osallistua voit maanantaihin 6.4.2015 klo 00:00 saakka.

Arpaonnea!

Kilpailukyssä: Kuuluuko jalkojenhoito rutiineihisi vai onko kohdallasi aivan uusi juttu?! 😀