Julkaistu

Faktoja suun terveydestä + Oral-B Genius Rose Gold-arvonta

Kaupallinen yhteistyö: Oral-B

Tällä hetkellä minulla on reilut puoli vuotta oikomishoitoa takana ja voin todeta, että tänä aikana on hammashygienia noussut arjessani entistäkin tärkeämmäksi. Hampaiden puhdistus jokaisen ruokailukerran jälkeen on melkeinpä pakollinen juttu, enkä olisi kyllä pitkälle pötkinyt tässä hommassa perinteisellä hammasharjalla. Alttius reikiintymiselle ja plakin muodostumiselle on nimittäin oikomishoidon aikana huomattavasti suurempi. Olen jo vuosia luottanut pitkäaikaisen yhteistyökumppanini Oral-B:n nimeen sähköhammasharjoissa ja tämä on yksi asia, jota en hevillä vaihtaisi pois.

Ensi vuonna olemme näillä näkymin siirtymässä sähköiseen hammasharjaan myös pojan kohdalla. Itse olen säästynyt rei’iltä koko elämäni ajan ja tottakai tavoitteeni on, että pääsisimme poikamme kohdalla samaan tilanteeseen. Perusteellisen harjausrutiinin opettelu onkin perheessämme oman esimerkkimme kautta tärkeä asia jo nyt. Sanoisinko, että lapsuudessa opituilla harjausrutiineilla ja suunhoidon esimerkeillä on suuri vaikutus siihen, miten asiaan suhtautuu aikuisena. Jos hampaiden harjaus on lapsesta asti ollut aivan toissijainen juttu, antaa sille harvemmin arvoa myöhemminkään. Mutta jos parin minuutin päivittäisellä panostuksella voisi edistää helposti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja parhaimmassa tapauksessa välttyä myös ikäviltä rei’iltä, ylimääräisiltä hammaslääkärikäynneiltä ja ikävältä hammasremontilta vanhempana, miksi ei sitä tekisi?

Asia, jota ei ehkä ensimmäisenä tule ajatelleeksi on se, kuinka suuri merkitys suun terveydellä on kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Reikiintyminen ja ientulehdukset ovat useimmille tuttuja juttuja. Suun krooniset tulehdukset ovat yllättävän yleisiä vaivoja ja voivat pahimmillaan johtaa jopa vakaviin terveysongelmiin. Usein sanotaankin, että ”terveys lähtee suusta”. Huono hammashygienia lisää pahimmassa tapauksessa jopa sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, kun plakin myötä bakteerit pääsevät jylläämään suussa ja kulkeutuvat ientaskuista verenkierron kautta muualle elimistöön. Yleinen nyrkkisääntö on, että hampaat tulisi harjata kahdesti päivässä, vähintään 2 minuuttia kerrallaan. Loppupeleissä hammashygieniasta huolehtiminen on todella yksinkertaista, vaikkakin yksi niistä aiheista, jota saa kerta toisensa jälkeen olla toistamassa.

Miksi sähköinen hammasharja sitten on parempi kuin perinteinen? Ensinnäkin, tutkimusten mukaan sähköhammasharja poistaa plakkia huomattavasti tehokkaammin, kuin käsikäyttöinen hammasharja. Täytyy kyllä allekirjoittaa, että ero harjaustuloksessa perinteisen hammasharjan ja sähkökäyttöisen välillä on kuin yöllä ja päivällä. Esimerkiksi hammaskivi oli aikaisemmin omalla kohdallani aikaisemmin varsin tuttu juttu, sitä kertyi aina tiettyihin paikkoihin, kuten alaetuhampaiden taakse. Lisäksi on hankalien ja ahtaiden välien puhdistus huomattavasti helpompaa sähköhammasharjan avulla. Sen jälkeen, kun siirryin sähköhammasharjaan ja opettelin perusteellisen harjaustekniikan, olen päässyt hammaskivestä eroon kokonaan. Itse ostin ensimmäisen Oral-B:n sähköhammasharjani viitisen vuotta taaksepäin, eikä sen jälkeen ole enää tullut kuuloonkaan palata vanhaan. Minulle brändi on tuttu ja luotettava, semmoinen jonka nimeen voin vannoa täysin kaikkien näiden yhteisten vuosien jälkeenkin. Aivan heittämällä yksi parhaimpia hyvinvoinnin investointeja on nimittäin juurikin hyvä sähköhammasharja!

Minkä itse olen kokenut tässä vuosien varrella paremman puhdistustuloksen lisäksi, on se, kuinka sähköinen hammasharja mukautuu paremmin omiin harjaustarpeisiin ja on huomattavasti hellävaraisempi ikenille. Monien ongelma tavallisen hammasharjan kanssa on se, että tulee usein harjattua liian lujaa, mikä taas tekee todella huonoa ikenille. Oma pelastukseni herkille ikenille on jo vuosia ollut Oral-B-harjan Sensitive-toiminto, joka pesee hampaat hellävaraisesti ja ienystävällisesti. Mitä tulee muihinkin harjausohjelmiin, ilmoittaa harja aina automaattisesti, mikäli harjaat liian lujaa.

Sähköhammasharjan käyttö on myös huomattavasti yksinkertaisempaa kuin perinteisen harjan, koska pyörivä harja hoitaa harjauksen puolestasi. Oikea harjaustekniikka onkin antaa harjan yksinkertaisesti vain kevyesti ”liukua” hammaspintoja pitkin, jolloin pyörivä harja puhdistaa tehokkaasti hampaan pinnan, ientaskut ja hammasvälit. Moni perinteiseen harjaan tottunut nimittäin ajattelee automaattisesti sähköhammasharjaan siirtyessä, että sillä tulee ”harjata hampaita”, vaikka todellisuudessa sähköhammasharja on myös erityisesti ”huonojen harjaajien” vaihtoehto, koska harja tekee suurimman osan puolestasi. Lisäksi erilaiset kustomoidut harjaspäät ja tekniset ominaisuudet, kuten ajastimet ja harjausasetukset palvelevat hyvin yksilöllisiä tarpeita samalla edistäen tehokkaasti suun terveyttä.

Asia, joka on kehittynyt viimevuosina sähköhammasharjoissa hurjasti, on akun kesto ja juuri mahdollisuus yksilölliseen suunhoitoon. Harjan litiumakku kestää jopa 12 päivää latausten välillä. Itse siirryin vastikään edellisestä mallista tähän Oral-B Genius Rose Gold-harjaan, (on muuten sunnuntaihin 9.12 asti tarjouksessa 179€, norm. hinta 199€) joka miellyttää silmää näin ulkonäön puolestakin. Itse kustomoin harjaa myös värivalojen suhteen, pinkiksi aina tottakai! Laturinakin toimiva matkakotelo helpottaa myös harjan ottamista mukaan matkoille. Joulun lähetessä käy lahjaideointi kuumana ja mielestäni tämä Oral-B:n Genius Rose Gold-harja on erinomainen vaihtoehto joululahjaksi. Koko perheelle, puolisolle, lapselle tai kummilapselle. Suun terveyteen panostaminen ei ole koskaan hukkaan heitettyä rahaa. Itse ostin meidän ensimmäisen sähköisen hammasharjan juurikin lahjaksi yhteiseen käyttöön itselleni ja puolisolleni, sen jälkeen ei ole paluuta ollut. Jos lahjaideointi ei tuota tulosta, niin tässäpä yksi koko perheen terveyttä edistävä vaihtoehto.

Ja sitten! Sain yhden harjan arvottavaksi, joten yhdellä teistä on mahdollisuus voittaa itselleen tämä kuvien Oral-B Genius Rose Gold-sähköhammasharja ja 2kpl Gum & Enamel Repair-hammastahnaa. Osallistua voit kommentoimalla tähän postaukseen seuraavia ohjeita seuraten: Kommentoi ja kerro, millaisia kokemuksia sinulla itselläsi on sähköhammasharjasta vai mennäänkö teillä vielä perinteisen hammasharjan voimin?

Muista ilmoittaa osallistumisen yhteydessä nimimerkki ja sähköpostiosoite, jotta saan voittajaan yhteyden. Osallistumisaikaa on sunnuntaihin 9.12 saakka. Voittaja kontaktoidaan sähköpostitse. Arpaonnea!

EDIT: Arvonta suoritettu ja voittaja julkaistu kommenttiboksissa, sekä kontaktoitu henkilökohtaisesti. Kiitos kaikille osallistujille!

Eli, onko sähköhammasharja jo mukana teidän arjessanne?

 

 

Kuvat Jutta

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 146 kommenttia.

Julkaistu

Heippa Suomi!


Jo kesällä ankeilin tulevaa talvea ennakkoon ja jonkin asteinen syysmasennus ehti iskeä jo ennenkö kesä edes ehti kunnolla päättyä. Silloin, kuten monena muunakin syksynä, haaveilin taas kerran syksystä ja talvesta ulkomailla. Kaukana kylmästä, aamuja ilman väsyneen taaperon kanssa tappelua toppavaatteiden pukemisesta ja sitä rataa. Tiedän, melko pieniä juttuja ja normiarkea, mutta toisaalta.. Pitäisikö sen sitten olla semmoista, vuodesta toiseen? Juuri pari viikkoa sitten kärräsin poikaa aamulla tarhaan kamalassa flunssassa ja tuumailin, että taas uusi päivä ja sama rumba. Enhän ole ainoa, jota juuri tuo perusarki on alkanut turhauttaa? Erityisesti näin talvisin. Toki arki on maailmassa kaikkialla, mutta itselläni ainakin piristää jo pienet vaihtelut elämää huomattavasti. Esimerkiksi aurinko tai lämpö. Kulunut kevät ja kesä olivat niin ihanaa aikaa, etten edes muista milloin kesästä olisi saanut nauttia vastaavalla tavalla. Se nyt olisi liian täydellistä jos meillä Suomessa olisi kaiken muun hyvän lisäksi vielä ihanteellinen ilmastokin. Ei, tämä ei yksinkertaisesti ole minua varten.

Vaikka rakastan äitiyttä ja perhe-elämää, on siinä myös se kääntöpuoli. Arki kun on melko rutiinien täyteistä. Samat hommat päivästä toiseen, työt, laahustaminen toimistolle räntäsateessa, se kun et näe aurinkoa viikkokausiin ja luulet jo tulevasi hulluksi pelkästä siitä kun katsot ikkunasta ulos silkkaa harmautta. Ehkä minä vain olen muuttunut, koska vielä vuosia taaksepäin en ajatellut lainkaan näitä samoja asioita näin vahvoin mielipitein. Se oli enemmänkin semmoista ”äh, vihaan räntää ja kylmyyttä”-jaarittelua, jolle ei loppupeleissä olisi tosissaan edes tehnyt mitään. Vähän ärsytti, muttei asiaa jotenkin edes ajatellut sen kummemmin. Ehkä elämässä keskittyi niin eri asioihin, ettei pysähtynyt kunnolla kuuntelemaan sitä, mitä sisin oikeasti sanoo. Ja kyllä, sitä se juurikin oli, ettei yksinkertaisesti uskaltanut tehdä mitään asian eteen.


Mutta ihmeitä tapahtuu ja asiaan tulee muutos. Kyllä, me lähdemme talveksi evakkoon. Lämpöön. Huhhei. Nyt pääsen kertomaan sen ääneen täälläkin! Onhan tässä riittänyt organisoimista, miettimistä, budjetointia ja pirunmoista säästämistä koirien hoidon ja alivuokralaisen suhteen. Enää pari viikkoa ja sanomme Suomelle heipat maaliskuuhun saakka. Vietämme joulun ensimmäisessä kohteesta, josta jatkamme eteenpäin. Vuodenvaihteen ja siitä viikon eteenpäin vietämme erään ystäväpariskuntamme kanssa toisessa kohteessa. Matkajuttuja ja erilaista arkea on siis luvassa täällä talvikuukausina, ainakin toivon, että ne tuovat aurinkoa myös teidän arkeenne. Blogijutut pyörivät toki normaalisti reissusta ✨??

Matkareitistä sun muusta kirjoittelen tarkemmin varmasti myöhemmin, mutta sen voin paljastaa, että jonkin sortin maailmanympärysmatka on nyt buukattu. Huhhei. Olen niin onnellinen, helpottunut ja innoissani, että tekisi mieli itkeä. Tuntuu siltä, että tämä on asia, jota yksinkertaisesti nyt itse ja me perheenä tarvitsemme kaiken tämän arjen härdellin ja taannoisen työuupumukseni keskellä. Sinänsä hassua, että vaikka koko matka oli syksyn Kalifornian reissulla vasta todella ajatuksen tasolla, kertoi tapaamani ennustaja tästä paljon. Matkan aikana tulee luovuuteni korostumaan, toteutan siellä itseäni kirjoittaen (en siis ollut kertonut blogistani) ja irtioton tarkoitus on tietyllä tavalla eheytyä takaisin omaksi itsekseni.

 

Eipä minulla muuta! Joulua odotellessa ????

 

Ps. Huomasin muuten juuri , että Tokmannin verkkokauppa myy sitä eilen hehkuttamaani essencen 3,50€ ripsi-primeria, sekä muutenkin tosi laajasti essenceä, mikäli kiinnostaa!

Sisältää kaupallisen linkin.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 20 kommenttia.

Julkaistu

Kaikki on pilalla?

Päivän postaus tuli tänään hieman normaalia myöhemmin, koska tänään on ollut kiireitä, enkä saanut heti aamusta postausta viimeisteltyä aamukooman keskellä. Olen nyt parina päivänä ollut aamuisin jotenkin ihan yliväsynyt ja täysin jumissa. Lisäksi on kunnon PMS-angstit päällä, haha. Parempi kuitenkin myöhään kuin ei milloinkaan! Koomista sinänsä, että idea tähän postaukseen syntyi alkusyksystä Tommin soittaessa minulle puolivitsillä Dj Ibusalin ”Pilalla”-biisin, jota ensimmäisen minuutin kuuntelin lähinnä huvittuneena. Kunnes tajusin kuinka oikeassa nuo osittain varmasti juuri läpällä heitetyt sanat ovatkaan ja tulin todella surulliseksi. Kaikki on pilalla. Siltähän nykymaailma juuri tuntuu, onko kaikki toivo paremman tulevaisuuden suhteen oikeasti jo menetetty? Aihe ja tämä postausluonnos palasivat taas mieleeni bongattuani IG:n feedistä postauksen siitä, kuinka jotkut asiat olivat ennen paremmin. Kuten esimerkiksi sunnuntait. Eihän pyhäpäiviä voi enää pyhiksi kutsua, kaupat ovat auki ympäri vuorokauden, ihmisen on oltava kaikkien älylaitteiden tavoitettavissa 24/7 ja samalla menetetään monilla aloilla nekin pienet ilot lakisääteisistä vapaapäivistä.

Mitä tulee tähän nykypäivän hektiseen maailmaan ja tavoitettavuuteen, siihen että kaikki on saatava NYT HETI, oli sitten sunnuntai tai keskiyö. Juttelimme joku viikko takaperin blogikollegan Elisan kanssa IG:ssä unettomuudesta. Vitsi kuinka yleistä sekin on nykyään! Mutta kuitenkin niin epänormaalia. Ei ihmisen kuuluisi kärsiä unettomuudesta, ainakaan säännöllisesti. Itse laitan tämän täysin nykypäivän piikkiin. Kaikkialta tulee jatkuvasti virikkeitä, pläräillään älylaitteita tunteja päivässä, jos joskus muinoin sait ehkä yhden kirjeen viikossa postitse, pamahtaa sinulle nykyään eri kanavien kautta jopa kymmeniä – tai satoja eri ilmoituksia ja viestejä eri sovelluksista. Aamusta iltaan. Päivittäin. Eipä ihme, että monella on varmasti keho melko ylivirittyneessä tilassa ja kärsitään univaikeuksista. Unohtamatta tätä nykypäivän työelämän tehostamismeininkiä, todella epäsäännöllisiä työaikoja ja sitä, että on joka hetki pakko olla läsnä jossain. Itsekin olen aina aamusta alkaen pää pyörällä kaikkien puhelimen viestien ja ilmoitusten kanssa, jotka eivät edes mahdu näytölle. Siinäpä sitten mietit unisena, että jääköhän nyt jotain tärkeää huomaamatta?

Sitten taas ne ikävät jutut. Herkistyn itse todella helposti kaikesta kurjuudesta ja negatiivisista asioista. Tiedättekö ne surulliset eläinvideot Facebookissa, ikävät uutiset iltapäivälehtien sivuilla ja lista vaan jatkuu. Joku aika sitten aloin hysteerisesti itkeä kun katsoimme Avaraa luontoa, jossa puhvelin poikanen joutui virran viemäksi ja eksyi emostaan. (Joka tosin sitten loppupeleissä sitten onneksi pelastui, kaikkien vuodatettujen kyyneleiden jälkeen). Joku voisi käsittää välinpitämättömyydeksi, mutta myönnän että välillä haluan blokata ikävät asiat ja maailman pahuuden mielestäni. Ihan itsekkäästi itsenikin vuoksi ja sen tähden kuinka tiedän meneväni pois tolaltani ja murehtivani turhaan asioita, joille ei välttämättä voi mitään.

Asia, joka itseäni ahdistaa aivan valtavasti on se, että joka puolella keskitytään vain niihin asioihin, jotka ovat huonosti. Ja siis no, pilalla. Muistatteko milloin olisitte lukeneet uutisista jotain oikeasti positiivisia ja hyviä uutisia? Minä en. Kuinka erilainen maailma olisi, jos keskityttäisiin enemmän korostamaan niitä hyviä asioita sen sijaan, että angstailisimme niiden negatiivisten asioiden parissa. Ja tottakai, on aivan valtavan tärkeää tuoda julki ilmastonmuutosta, herättää ihmisiä omien toimintatapojensa suhteen, mutta siinä samassa pitäisi kuitenkin yrittää iloita myös niistä positiivisista asioista kaiken vuosia kestäneen sotehässäkän ja ankeiden talousuutisten ohella. Palatakseni alkuperäiseen aiheeseen ajauduin miettimään, että jos tuhat asiaa ovat jo pilalla, mitkä sitten ovat hyvin? Ihmiset ovat alkaneet tiedostamaan enemmän ympäristöseikkoja, pyrkivät vastuullisempaan elämään ja auttamaan enemmän toisiaan. Naisten ja vähemmistöjen asema on parantunut aivan hurjasti jo ihan lähivuosina. Noin muutamana esimerkkinä.

Oletteko muuten kuulleet Vesimiehen ajasta, johon monet astrologit uskovat meidän pian siirtyvän (tai joidenkin mukaan jo siirtyneen)? Astrologian mukaan siirrymme reilun 2000 vuoden välein eri merkin kaudelle, joista edellinen (ja monien laskelmien mukaan vielä nykyinen) on ollut Kalojen kausi, joka edustaa kollektiivisuutta ja painottaa mm. kristinuskoa. Vesimiehen kausi taas edustaa yksilöllisyyttä ja sitä, että fyysisyys ja henkisyys hiljalleen sulautuvat yhteen ihmisten havahtuessa korkeampaan tietoisuuteen. Monet uskovat, että viimeaikojen radikaali maailmanmeno olisi merkki siitä, että siirtyminen uudelle ajanjaksolle on lähestymässä, tavallaan uuden kauden ”synnytystuskia” ennen uuden alkua. Ihmisten tietoisuuden kasvaminen esimerkiksi hyvinvointiin, ekologisiin seikkoihin ja vaihtoehtoisiin uskomuksiin ovat astrologien mukaan merkkejä Vesimiehen kauden lähestymisestä.

Tiedän, että kuulostaa hieman hullulta, enkä itse nyt en osaa tähän ottaa sen enempää kantaa, mutta voihan hommassa olla jotain perääkin? Ainakin ennemmin haluaisin uskoa siihen, että kaikkien näiden ”synnytyskipujen”, viime vuosina tapahtuneiden hirmutekojen, terrori-iskujen, sotien ja muiden seikkojen jälkeen, jotka ovat saaneet ajattelemaan ”ettei maailmalla ole enää toivoakaan”, seuraisi jotain oikeasti hyvää. No, se jää nähtäväksi.

Kuvien kalenteri on muuten Nunucon uusi vuoden 2019 Planner. Minulla on nyt itseasiassa jo kolmannen (vai jopa neljännen?) vuoden putkeen käytössä Nunucon kalenteri, eikä tästä kyllä enää hevillä luovu 🙂 Aina mukana laukussa! Laitan muuten IG:n puolelle vielä myöhemmin käyntiin arvonnan, jossa yhdellä teistä on mahdollisuus voittaa tuo ensi vuoden kalenteri! Löydätte minut IG:stä nimimerkillä @iines

 

Miten te suhtaudutte maailman menoon? Uskotteko siihen, että parempaa on luvassa? ????

 

Kalenteri saatu.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 6 kommenttia.

Julkaistu

Elämä tapahtuu NYT

Huh. Olin hieman ennakkoon jännittänyt eilisen postauksen julkaisemista, vaikkei koko hommassa nyt mitään salaperäistä, saati sitten dramaattista ollutkaan. Sinänsä hassua kun ajattelee, että vaikka olen pitänyt blogiani enemmänkin harrastuksena jo pitkään, ei se kuitenkaan missään määrin ole koskaan aiheuttanut minulle mitään massiivista stressiä, ehkäpä juuri päinvastoin. Mikä itse yrittäjyydessä on eniten jännittänyt on se, kuinka muilta ihmisiltä kuultu palaute on aina luokkaa ”Muista sitten ettei kukaan maksa sinulle palkkaa lomien ajalta”, ”Sillä hommalla ei kyllä rikastu”, ”Ymmärrät kai, että joudut hoitamaan kaiken itse, eikä kukaan auta”. Ööh, ensinnäkin olen reilun kahden kuukauden päästä kirjoittanut blogiani 10 vuotta. Voisin sanoa, että oikeasti harvalle on tämä ala niin tuttu, kuin minulle tai niille muille, jotka ovat tehneet tätä pidempääm kuin hetken. Itselleni on täysi itsestäänselvyys, ettei bloggaajana paljon lomia pidetä, mutta jostain syystä en asiaa juurikaan edes ajattele. Olenhan toki itse välillä pitänyt blogilomia reissuissa, haha.

Loppupeleissä kaikki hommat yrittäjänä ovat lähteneet todella hyvin käyntiin. Voisin todeta, että ehkä paremminkin kuin olisin ajatellut. YEL:it on hoidossa, kirjanpitäjäni auttaa minua kaikissa tyhmimmissäkin kysymyksissä ja vaikka ALV:it täytyykin itse hoitaa sivuun ja maksaa, olen näin alkuun kokenut, että myös taloudellisessa mielessä on yrittäjyys minun kohdallani huomattavasti kannattavampaa. Varsinkin siis jos peilaan työtunteja, työn mielekkyyttä ja plussapuolia, kuten vapautta. Ennen yrityksen perustamista kävin kaikki mahdolliset sivut läpi, kävin tapaamassa valtion yritysneuvojaa, kyselin jälleen kerran tyhmiä ja niin edespäin. Ehkä kaiken oli yksinkertaisesti tarkoitus käydä näin ja juuri nyt, vaikka kieltämättä mietinkin, miksen ole perustanut yritystä jo aikapäiviä sitten? Usein epävarmuus ja pelko heittäytyä uuteen tuntemattomaan on liian voimakas. Toisaalta taas, oikean hetken tunnistaa siitä kun tuntee olevansa valmis.

Eilen kävin siinä henkisessä kanavoinnissa, josta aikaisemmin ohimennen mainitsin. Todella jännä kokemus! Voisin kirjoittaa aiheesta oman postauksensa kunhan saan tältä sähköpostitse vielä ääninauhoitteen, jonka haluan kuunnella kertaalleen läpi. Sinänsä hassua, että esiin nousi niin paljon samoja asioita kun aikaisemmalla ennustajakäynnillä ja astrologisessa syntymäkartassa. Nyt joku skeptikko-seppo varmasti repii pelihousunsa, mutta ihan tosi. Millä sattumalla voi täysin vieras henkilö (tai tässä tapauksessa kolme eri) osata kertoa täysin samoja ja paikkaansa pitäviä asioita minusta ja elämästäni? Ainahan voi olla kyse sattumasta, mutta mikä nousee aina esille, on tietynlainen herkkyys ja luovuus. Se, että byrokratia ja tietynlainen pakollisiin normeihin kahliutuminen ahdistaa ja saa oman liekkini hiipumaan. Kuulemma tehtäväni onkin juuri yhä enemmän pyrkiä siihen, että kuuntelen itseäni ja annan luovuuteni luoda asioita, jotka vievät minua eteenpäin. Turhaudun jos joudun tekemään pitkään täysin samoja asioita, enkä saa itse vaikuttaa niihin. Kuulemma tässä maailmassa ei ole minulle valmiina mitään, mikä olisi minulle riittävää tai ”tarpeeksi”. Siksi se onkin luotava itse ja näin olenkin tehnyt.

Enkä missään nimessä väitä, että kaikki mitä olisin aikaisemmin tehnyt, olisi ollut jotenkin turhaa. Päinvastoin. Olen aina pitänyt työstäni, oppinut ihan hurjasti uusia asioita (myös itsestäni) ja antanut aina kaikkeni. Juuri tällä viikolla koin haikeita fiiliksiä kun muistelin meidän yhtä porukkaa Nordeassa ja kuinka hauskaa meillä oli joka päivä, vaikka itse työ välillä olikin puuduttavaa, silti sille pystyi nauramaan. Ilmapiirikin kun tekee niin paljon ja ainoa asia, joka yrittäjyydessä ehkä jännittää, on se tietynlainen yksinäisyys. Vaikka olenkin itsenäinen työskentelijä, kaipaa varmasti jokainen välillä semmoista tietynlaista yhteisöllisyyttä, että on osana jotain. Onneksi ystäviä löytyy vastaavassa tilanteessa ja keväällä saatan ottaa asiakseni hommata työpisteen jostain enemmän ihmisten ilmoilta.

Silti, mitä tulee sen oman juttunsa löytämiseen, uskon vahvasti siihen, että jokaiselle on olemassa se oma juttu. Tulen surulliseksi kun ajattelen kuinka joku tuhlaa koko elämänsä olemalla tyytymätön siihen mitä tekee, kun asiat voisivat olla toisinkin. Mitä sitten voisin itse antaa vinkiksi tähän? Kuuntele itseäsi ja vaistojasi. Mikä tuottaa sinulle iloa ja hyvää mieltä? Millä pienillä askelilla tai toimenpiteillä voisit päästä edes vähän lähemmäs tavoitetta? Mitä se vaatii? Monessa asiassa on oikeasti kyse vain järjestelykysymyksistä, mutta onhan se totta, ettei asioiden toteuttaminen ja luominen ole mitään helppoa ja nopeaa. Uskon, että elämä tuo jokaiselle mahdollisuuksia tähän, kyse onkin enemmänkin siitä, että uskallatko tarttua niihin? Eikä mikään tarkoita, että kaikki olisi lopullista. Ei tulevaa voi koskaan ennakoida. Tänä päivänä ajattelen, etten edes halua ajatella mitä teen kymmenen vuoden kuluttua tai edes vuoden päästä. Pääasia, että on onnellinen ja tyytyväinen juuri tässä hetkessä, koska juuri siihen hetkeen voit itse vaikuttaa ja elämä tapahtuu NYT.

Monet ajattelevat, että bloggaajat ja yleisesti vaikuttajat pääsevät helpolla, mutta en väittäisi, että kukaan tätä pitkään tehnyt on päässyt helpolla. Usein näin ajattelevat eivät yksinkertaisesti todellakaan tiedä vain mistä on kyse ja mitä tämä oikeasti vaatii. Näihin olettamuksiin kuulkaa törmää harva se päivä! Olen kirjoittanut aiheesta lukuisia postauksia, enkä nyt mene tähän sen syvemmin, mutta pääjuttu onkin se, että teet jotain, joka on oikeasti intohimosi. Kirjoittaminen, vuorovaikutus jne. Ei silloin haittaa herätä kuudelta vastailemaan kommentteihin tai käydä sähköposteja läpi illan tunteina. Mutta sitten taas, vaatii tämmöinen homma kuitenkin tietynlaista vastapainoa elämään, jolloin olet oikeasti ”offline”.

 

Semmoista tänään. Samoja ajatuksia? Kriiseileekö joku kenties sen ”oman juttunsa” löytämisen kanssa?

 

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 4 kommenttia.

Julkaistu

Mikä ihmeen kukkaterapia?

Jo useamman viikon ajan olen pyöritellyt blogini luonnoksissa tämän postauksen pelkkää otsikkoa, ”Mikä ihmeen kukkaterapia?” Ja juuri samalla tavalla ajattelin itse vielä viime keväänä kun ensimmäisiä kertoja tutustuin kukkaterapiaan- ja tippoihin. Ihan rehellisesti olivat ensimmäiset ajatukseni, että mitä hittoa, ei tämä voi olla todellista? Tippoja, jotka sisältävät kukkaeliksiiriä ja jotka vaikuttavat kehossa eri värähtelytasoilla? Kuulostaa vähintäänkin erikoiselta.

Ihmeitä kuitenkin tapahtuu ja jonkun sattuman saattelemana olin jo kesällä aivan hurahtanut tutkimaan kukkaterapiaa netistä, kunnes sitten syksyn kynnyksellä marssin PUR-kauppaan ostamaan ensimmäisen pullon Bachin Cherry Plum-kukkatippoja, sekä kylkiäisenä vielä Ainsworthin Recovery Plus-ensiaputippoja, joita käytetään esimerkiksi todella stressaavissa tilanteissa tai paniikkikohtausten yhteydessä.

Moni teistä varmasti miettii jo, että mistä ihmeestä mahtaa olla kyse? Kukkaterapia on nimittäin meillä Suomessa vielä todella tuntematon juttu, eikä kokemuksiakaan ihan kamalasti netistä löydy. Loseissa taas oli melkoiset apajat kukkatippoja ja löysin sieltä itseasiassa myös kauan etsimäni lootustipat, joita minulle suositeltiin kesällä astrologisessa syntymäkartassani tasapainoittamaan tulevia haasteita. Myös monissa Euroopan maissa ovat kukkatipat todella yleisessä käytössä, vaikka harva Suomessa välttämättä on koskaan edes kuullut koko käsitteestä.

Ja kyllä, tähän aiheeseen pitäisi kirjoittaa suurin punaisin kirjaimin se tuttu ”hihhulivaroitus”-teksti, koska uskon, että aihe varmasti jakaa mielipiteitä melko paljon. Itse suhtaudun hieman skeptisesti tiettyihin vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin, enkä ikinä lähtisi hoidattamaan sairautta vaihtoehtoisella hoitomuodolla, mikäli kyse on oikeasti terveydessä ja riskinä esimerkiksi sairauden paheneminen. Kuitenkin niissä tapauksissa, kun ei ole mitään hävittävää, kuten esimerkiksi haastavampi jakso elämässä tai tunteiden myllerrystä,  miksi ei sitten kokeilisi uusia ja mielenkiintoisia juttuja? Testaamatta ei voi tietää, vaikka sattuisikin löytämään niistä suuren avun ennakkoluuloista huolimatta. Harva meistä varmasti haluaa kärsiä esimerkiksi pitkittyneestä stressistä tai kiputiloista, joiden sanotaan johtuvan juuri kielteisistä tunteista ja pahimmillaan johtavan kehon sairastumiseen. Itselleni tärkeä pointti on kuitenkin se, ettei vaaranna itseään tai muita vaihtoehtoisilla hoitomuodoilla, vaan käyttää niitä enemmänkin tietynlaisena ”lisänä” arjessa. Esimerkiksi nyt vaikka tasapainottamaan sitä arjen stressiä.


Kukkaterapian kehitti englantilainen lääkäri Edward Bach, joka omisti elämänsä etsimään kukkia, joita voisi käyttää ihmisten negatiivisten tunteiden käsittelemiseen ja näin ollen ennaltaehkäistä sairastumista. Kukkaterapia ei siis hoida sairautta, vaan pyrkii vaikuttamaan nimenomaan ratkaisemaan ja käsittelemään tietynlaisia negatiivisia tunteita, jotka pahimmillaan voivat johtaa henkilön sairastumiseen. Kukkaterapian idea onkin hoitaa ihmistä ja kielteisiä, kehoon jumittuneita tunteita, ennen mahdollisia näistä seuraavis fyysisiä vaivoja. Kiteytettynä, pyrkiä positiivisen värähtelyenergian sisältämien tippojen avulla neutralisoimaan negatiivisuutta.

Henkilön persoona ja negatiivisten tunteiden laatu määrittää sopivat tipat. Mustasukkaisuus, epätoivo, väsymys.. Tipat valitaan siis juuri kyseisen tai kyseisten negatiivisten tunnetilojen mukaan. Mikäli näitä on useita, voidaan kukkatippoja käyttää myös yhdessä. Suomessa myydään muutaman merkin tippoja, esimerkiksi PUR-kauppa myy mm. Bachin menetelmään perustuvia tippoja ja kotimainen Frantsila valmistaa enemmän meille suomalaisille tutumpien kukkien tippoja. Itse olen käyttänyt tässä parin kuukauden mm. seuraavia tippoja:

Bach Cherry Plum: Pelkoon, erityisesti siitä, että menettää kontrollin asioihin. Tämä kukkauute on suuriin tunteisiin ja stressiin.

FES Lotus: Stimuloi kruunuchakraa avautumaan ja auttaa avautumaan henkisille kokemuksille, sekä oivaltamaan, että ihminen on muutakin kuin fyysinen kokonaisuus.

Frantsila Voikukka: Tuo auringon voimaa ja energiaa. Auttaa mielen lukkiutumiseen, masennukseen ja jännittämiseen.

Frantsila Mesiangervo: Sydämen rauhattomuuteen, hermostuneisuuteen ja rauhoittamaan ylikierroksilla käyvää mieltä.

Frantsila Tuomi: Vapauttamaan menneisyyden kielteisiä tunteita ja esimerkiksi lapsuuden kokemusten tunnetaakkoja. Tuomi auttaa ymmärtämään menneisyyden jumittuneita tunteita ja auttaa antamaan anteeksi.

Olen käyttänyt kukkatippoja nyt noin reilun kolmen kuukauden ajan. Sekoitan päivittäin neljästi yhtä tai kahta kukkauutetta juomaveden sekaan noin 2-4 tippaa. Olen käyttänyt eniten Lotusta, jonka kanssa olen sekoittanut muita tippoja. Oli sitten täyttä placeboa tai ei, olen kyllä huomannut tiettyjen kielteisten tunteiden kadonneen, sekä tietynlaisen ”henkisen kasvun” erityisesti lootustippojen aloittamisen jälkeen. Loppupeleissä, jos 6-10€ maksavalla ja muutaman kuukauden kestävällä pienellä pipettipullolla voi saada edes jotain selkeää tulosta, edes hyvää mieltä tai uskoa siitä, että apu oli juurikin niissä tipoissa, on se mielestäni sen arvoista. (Olen nyt muutenkin ihan himotestaaja kaikkien tämmöisten suhteen :D)

Mielenkiinnolla kuulisin, että onko joku teistä kuullut kukkaterapiasta tai kenties testannut tippoja? ?✨

 

Sisältää kaupallisia linkkejä. Frantsilan tipat saatu.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 4 kommenttia.