Jee, nyt se on varattu!

Heippa ja kivaa alkuviikkoa! Jotenkin tuntuu siltä, että olisin pitänyt viimeaikoina etäisyyttä blogista. On tullut turistua enemmän aihepitoisesti täällä, eikä juurikaan kuulumisia ja niitä näitä. Sitten vielä viikonlopun serverikatkos, jonka myötä piti pakostikin pitää blogitaukoa. Sitä kyllä välillä kaipaakin. En sinänsä koe, että tarvitsisin blogista lomaa, mutta eihän pieni sometauko koskaan ole huonosta. Jos olette seurannut minua lähipäinä instan storiesissa (@iines), saatoitte ehkä salakavalasti huomata, että reissusuunnitelmat ovat edenneet. Yayy! Tammikuussa suunnataan siis perhelomalle ja lomahehkutusta varmaan tulossa täällä ihan kyllästymiseen saakka.

Tammikuussa suuntaamme siis koko perheen voimin Loseihin ja Havaijille. Kyllä, nyt on vihdoin ja viimein koittanut se päivä, kun saan Tomminkin mukaan! En malta odottaa. En muista milloin olisin odottanut mitään reissua näin paljoa. Nyt olen suunnilleen päivittäin selaillut meille kivoja hotelleja, miettinyt mihin kaikkialle menemme syömään, selaillut omia vanhoja Havaiji-postauksiani, tehnyt jo päässäni ostoslistaa. Jee! Vaikka aiemmat Havaijin reissut ovatkin olleet ihan mielettömän ihania, niin kaikkein ihaninta on saada tällä kertaa omat murut mukaan. Viimeksihän reissasin Oahulle pieni Oahu baby masussa. Ihan jo senkin vuoksihan meidän on pakko päästä sinne naperon kanssa vielä ihan ”oikeastikin”. Olen niin iloinen 🙂

Lennämme Tukholman kautta suoralla lennolla Loseihin, vietämme siellä alkuun muutaman päivän ja sitten jatkamme Oahulle. Lapsen kanssa tuo reitti kuulostaa omassa mielessäni varsin helpolta. Helsingistä Tukholmaan yksi hujaus ja siitä yksi pitkä lento, josta (toivon mukaan) osa menee nukkuessa. Lapsen kanssa lennot ovat vähän arpapeliä, koskaan ei voi tietää miten menee. Viimeksi toinen kitisi Biarritziin lentäessä melkein koko lennon (huonosti nukutut yöunet aikaisen lähdön vuoksi) ja paluun taas nukkui ihan koko lennon.

Toisaalta, ei meidän kohdalle ole kai yhtään totaalista katastrofilentoa osunut. Sitten pääseekin perillä onneksi huilimaan muutamaksi päiväksi. Losit ja Havaiji ovat minulle ehdottomasti lempparikohteeni. Noin yleisesti olen tottunut siihen, että olen reissannut Jenkkeihin ainakin kerran vuoteen, mutta nyt tuleekin kahden vuoden tauko. Ehkä siksi olenkin niin täpinöissäni. Tämä on toinen kaukomatkamme pojan kanssa, vajaa vuosi sittenhän olimme Seychelleillä (matkapostaus täällä) ja noin muuten ollaankin sitten reissailtu naperon kanssa täällä Euroopan sisällä.

Saanko muuten esitellä uudet timanttifarkkuni! 😀 Todella harvoin ostan mitään oikeasti erikoista vaatteiden suhteen, vaan ennemminkin niitä mahdollisimman neutraaleja juttuja. Joku aika takaperin kuitenkin eksyin H&M:lle ja tuli semmoinen olo, että nuo timanttihousut on yksinkertaisesti nyt vaan saatava! On meinaan aika hienot. Poikakin ihmetteli noita kimmeltäviä ”timantteja” silmät pyöreänä, haha. Eivät ehkä ole ihan jokapäivän housut, mutta pientä kimmellystä muuten harmaaseen marraskuiseen päivään.

Nyt parin kuukauden jälkeen voin sanoa myös olleeni äärimmäisen tyytyväinen noihin pidennyksiin. B*Longin Pro-pidennyshiuksesta postailinkin aiemmin tässä postauksessa. Varasin parin viikon päähän huoltoajan ja tällä kertaa valikoituu varmaankin taas vähän lyhyempi hiusmalli. Jotenkin tuntuu, että tämä rasittava latvojen katkeilu on vaan jatkunut. Olen niin onnellinen sitten (joskus) kun olen saanut kaikki päällishiukset kasvatettua sinne tasamittaan, huoh!

Vaarinpaita / Sisley

Timanttifarkut / H&M

Tennarit / Vans (nämä)

Riipus / Delphine Pariente

Nyt kuitenkin loput aamuhommat ja kipin kapin töihin.

Kivaa tiistaita!

 

Kuvat Jutta. Sisältää kaupallisen linkin.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 7 kommenttia.

Korealaisen ihonhoidon ihmeellisyydet ja luonnollinen K-beauty

Korealainen kauneudenhoito, eli K-Beauty on ollut jo jonkin aikaa valtaamassa myös Suomen markkinoita ja olenkin myös itse seuraillut ilmiötä innolla. Veikkaan, ettei varmasti löydy montaa kauneusintoilijaa, joka ei ainakaan kerran olisi kuullut puhuttavan K-Beautystä. Erityisesti kankaiset sheet maskit ovat tällä hetkellä lähes kirjaimellisesti kaikkien huulilla. Luonnonkosmetiikan ystäville myös hyviä uutisia: Korealainen Whamisa nimittäin rantautui äskettän myös meille Suomeen ja olikin varsin odotettu uutuus luonnollisen K-Beautyn saralla. Luonnonkosmetiikaksi sertifioituja K-Beauty sarjoja kun ei vielä oikein tunnu löytyvän. Onneksi nyt sentään! Olen itse tykästynyt hurjasti Whamisaan ja yleisesti korealaisiin kauneusnikseihin, joten jos nämä kiinnostavat, niin kannataa lukea eteenpäin! 🙂

Millaista kauneudenhoito on Koreassa ja millainen on korealainen kauneusihanne?

Korealainen kauneusihanne poikkeaa paljon suomalaisesta. Halutaan, että iho on mahdollisimman vaalea ja kuulas, jolloin se suojataan huolellisesti auringolta. Kaiken perusta korealaisessa kauneudenhoidossa onkin ehdottomasti juuri kaunis iho. Ihonhoitoon panostetaan oikeasti paljon ja kokonaisvaltaisesti. Tärkeässä osassa tässä onkin myös ruokavalio, jota pidetään tärkeänä osa-alueena myös ihonhoidon ja yleisesti kauneudenhoin näkökulmasta. Ihoa ei pyritä korjaamaan tai peittämään paksulla meikillä, vaan päinvastoin tuomaan esille tervettä ja hyvinvoivaa ihoa sellaisenaan. Ja onhan se totta, että ravintorikas ruoka ja riittävä vedensaanti ovat asioita, jotka vaikuttavat myös ihoon. Tämän ihohypetyksen vuoksi Etelä-Korea kai onkin noiden kasvonaamioiden ihmemaa!

Kaiken perustana toimii siis perusteellinen puhdistus, eli ”kaksoispuhdistus”, tonerit ja juurikin ne kosteuttavat naamiot. Puhdistus on kuitenkin ihan ykkösjuttu ja korealaisille täysin itsestäänselvä asia. Vähän kun meille suomalaisille hampaiden pesu. Se on niin arkeen juurtunut rutiini, ettei ole edes erikoista käyttää koko prosessiin ihan reippaastikin aikaa. Kummallista on ennemminkin se, ettei ihoa puhdisteta perusteellisesti. Itsekin myönnän olleeni ennen todella huono ihon puhdistuksen suhteen, mutta nyt parin vuoden aikana oppinut ehdottomasti oikeille raiteille asian suhteen!

 Mikä ihmeen kaksoispuhdistus?

Kaksoispuhdistuksessa iho puhdistetaan kirjaimellisesti kahteen keraan ja se on korealaisen ihonhoidon a ja o. Puhdistus tapahtuu ensin öljypohjaisella puhdistustuotteella, joka liottaa ihon pinnalta meikin ihoa kuivattamatta. Kun meikki ja pinnalliset epäpuhtaudet on puhdistettu ihon pintakerroksista, voidaan siirtyä kevyen geelimäiseen ja mielellään vaahtoavaan puhdistuaineeseen, joka syväpuhdistaa ihohuokoset, sekä loputkin epäpuhtaudet. Jutun juju on se, että iho on kaksoispuhdistuksen jäljiltä täysin puhdas. Ajattelin ensin, että kaksoispuhdistus olisi omalle herkälle ja kuivalle iholleni liian rankka, mutta olen täysin hurahtanut siihen! Iho tuntuu puhdistuksen jälkeen todella puhtaalta, muttei lainkaan natisevan kuivalta ja ”liian puhtaalta”, tiedättekö kuin saippualla pesun jälkeen. Hellävaraiset puhdistustuotteet ovatkin tässäkin tärkeässä osassa. Olen itse tehnyt puhdistusta käyttäen Whamisan Organic Flowers Cleansing Oil-öljypuhdistusta ja Organic Flowers Foaming Gel-puhdistusgeeliä, joka syväpuhdistaa ihohuokoset.

7 Skin Method ja tonerit

Kasvovedet ja tonerit ovat Koreassa kovalla käytöllä,  mutta niiden käyttötapa eroaa paljon siitä, mihin me olemme tottuneet. Kasvot usein pyyhitään kasvoveteen kastetulla vanulla, jolloin epäpuhtaudet toki saadaan ihon pinnalta pois, mutta pääasiassa kasvovesi jää vanuun. Olen itse todella ahkera lotrailemaan voiteilla, joten itselleni oli alkuun outo ajatus, että ihoon ajettaisiin kosteutta kerrostamalla kasvovettä, eikä niinkään voiteiden muodossa. Koreassa idea onkin se, että iho on kaksoispuhdistuksen jäljiltä tarpeeksi puhdas, jolloin kasvovettä voidaan käyttää ennemmin seerumin tapaan kosteuttamaan ihoa ja ajamaan siihen aktiiviset ainesosat. Onkin yleistä, että kasvovesi taputellaan ihoon useaan kertaan, jolloin ainesosat nimenomaan imeytyvät ihoon. Ehdoton no-no siis vanulla pyyhkimiselle. Kasvovesi tehostaa lisäksi myös kosteusvoiteen imeytymistä!

7 Skin Method on uusimpia kauneudenhoiton trendejä ja siinä toneria taputellaan ihoon seitsemän (!!) kertaa puhdistuksen jälkeen. Jotta kasvovesi imeytyisi kunnolla, on hyvä aloittaa kerrostaminen pienissä erissä. Tätä tapaa käyttäessä on myös hyvä tarkastaa, että käyttää alkoholitonta kasvovettä. Hyvänä huomiona myös, että kevyt taputtelu aktivoi samalla ihon pintaverenkiertoa. Tämän jälkeen iholle levitetään ohut kerros kasvovoidetta, UV-suoja tai BB-voide. Paksun meikin sijaan onkin korealaisten fokus nimenomaan luonnollisissa ja kaunista ihoa korostavissa BB-voiteissa (jotka muuten alunperin ovat juuri Koreasta lähtöisin!)

Olin itse alkuun todella skeptinen myös tämän 7-kertaisen tonerin suhteen. Ajattelin, ettei tuo metodi olisi iholleni tarpeeksi kosteuttava ja muutenkin eka reaktioni oli lähinnä, mitä ihmettä, kasvovettä seitsemän kertaa? Kenellä on semmoiseen aikaa?! Tommikin naureskeli kun kerroin taputtelevani kasvovettä seitsemän kerrosta naamaani. Mutta onhan siinä järkeä! Sen jälkeen kun olen itse hurahtanut facemisteihin, olen alkanut tarkemmin ajattelemaan, että miksi kasvovesi pitäisi pyrkiä pyyhkimään iholta pois, jolloin ravintoaineet vähimmissä määrin päätyvät sinne ihoon, mihin on tarkoitus? Sehän on vain loogista puhdistaa iho ensin kunnolla puhdistusaineella epäpuhtauksista ja sitten keskittyä siihen perusteelliseen kosteutukseen. Ja oma ihonikin on ollut todella hyvinvoiva näiden uusien hoitorutiinien myötä! Olen jopa vähän jäänyt koukkuun tuohon kasvoveden taputteluun. Ja kyllä! Ihoni on kyllä ollut todella kosteutettu 7 Skin Methodin myötä, vaikkei edes lotraisi öljyllä 🙂 Eipä rutiinin kehittymisen myötä ole edes tuntunut millään tapaa aikaavievältä, taputtelun hoidan muiden aamu- ja iltarutiinien lomassa.

Itselläni on ollut käytössä Whamisan Organic Flowers Toner Original, jota olen levittänyt (tai taputellut iholle) siis puhdistuksen jälkeen sen 7 kertaa. Kasvoveden jälkeen kosteutan ihoa Organic Flowers Lotion Double Rich-kasvovoiteella, jota olen käyttänyt sekä päivä-, että yövoiteena. Päivisin olen suihkinut kasvoille (ja joskus myös ehkä vielä kirsikkana kakun päälle sen 7 kerran taputtelun jälkeen :D) Organic Flowers Damask Rose Petal Mistiä. Kasvosuihkeet ovat kyllä nykyään ihan pakollinen juttu!

Whamisan tuotteet on valmistettu fermentoiduista ainesosista, joka tarkoittaa sitä, että niiden ravintoainepitoisuudet on saatu kasvamaan ja muuttumaan paremmin imeytyvään muotoon tuon maitohappokäymisen avulla. Tuotteisiin on käytetty luomuainesosia ja raaka-aineita, jotka jo itsessään sisältävät paljon arvokkaita kosteuttavia ainesosia ja hedelmähappoja. Whamisa ei käytä tuotteissaan mitään ylimääräistä tai turhia täyteaineita, vaan ainoastaan laadukkaita ainesosia, jotka oikeasti tekevät sitä mitä lupaavat. Korealaiset naiset ovat äärimmäisen hintatietoisia ihonhoidon suhteen, eivätkä suostu maksamaan siitä paljoa. Siksi Whamisan tuotteet ovat laatuunsa nähden varsin edullisia.

Tässä 4 suosikkituotteitani Whamisalta, jotka erityisesti haluan nostaa esille:

 

Organic Kelp Mask Sheet-luomumerilevänaamio. Tämä on aivan mieletön ja ehdottomasti kokeilemisen arvoinen!! Naamio sisältää 32 erilaista luomuainesosaa, jotka ylläpitävät ihon nuorekkuutta, poistavat turvotusta, häivyttävät juonteita ja parantaa ihon sävyä. Naamio kosteuttaa ihoa pitkäaikaisesti ja illalla käytettynä on iho aivan mielettömän ravittu, sekä heleä vielä aamulla. Tätä ekaa kertaa kokeillessa postasin testifiiliksiä IG Storiesiin, ”hulk moment”. Naamiohan on siis vihreä, koska on levää. Mutta mikä ihana tunne tästä jää iholle! Kasvojen iho on 20-30 minuutin maskeilun jälkeen aivan täydellisen kosteutettu ja heleä, suorastaan hehkuu. Vielä seuraavana aamuna iho tuntui ihanalta. Kokeilkaa, niin rakastutte!

Lotion Double Rich kosteusvoide. Suuri suositus myös tälle voiteelle. Aivan ihanan koostumuksen lisäksi pakko hehkuttaa myös isoa pumppupulloa, voide on kooltaan siis 120ml ja riittää kyllä pitkään. Whamisalla on muutenkin todella isot tuotekoot, jonka myötä hinnatkin ovat varsin kohtuulliset ottaen huomioon koon. Iho ei ole tämän jäljiltä tahmainen, nihkeä, enkä muutenkaan keksi tästä mitään huonoa sanottavaa. Voiteesta tuli vähän mieleen se NUORI:n kasvovoide, joka oli vuoden paras löytö. Sanoisinko, että tämä on todella samanlainen ja nämä kaksi ovat tämän vuoden parhaimmat kasvovoiteet. Iso plussa myös monikäyttöisyydestä kun sama voide soveltuu päivä- ja yövoiteeksi.

Organic Flowers Petal Mist-kasvosuihke kosteuttaa, kiinteyttää ja kirkastaa ihoa. Olen käyttänyt mistiä päivän mittaan kasvojen ”piristysruiskeena”, nyt kun Organic Flowers Toner on ajanut kasvoveden virkaa 7 Skin Methodin myötä. Ihan ehdoton varsinkin nyt kylmänä vuodenaikana! Ja supersuositus myös tuolle Tonerille.

Organic Peeling Finger Mitt-kuorintalaput kuorivat kuollutta ihosolukkoa hellävaraisesti, samalla ihohuokoset puhdistaen. Kuorintalappu on ”hanskamainen”, johon sujautetaan sormet ja kuoritaan iho pyörivin liikkein. Olen itse kokenut tämän todella miellyttäväksi käyttää ja iho on kuorinnan jälkeen todella pehmeä. Peukku siis myös peeling mittille! Kätevä käyttää suihkussa esimerkiksi hoitoaineen vaikutusajalla.

Koko Whamisan valikoima löytyy esimerkiksi NaturalGoodsCompanyn verkkokaupasta.

Onko joku muu jo kokeillut korealaisia kauneusniksejä?

 

Sisältää kaupallisia linkkejä. Tuotteet saatu.

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 4 kommenttia.

Toimii taas!

Jokunen teistä saattoi huomata, ettei tänne blogiin ole lauantain jälkeen pääsyt sisälle. Ilmeisesti käyttämälläni palvelimella on ollut jotain häikkää, enkä myöskään itse ole päässyt tänne sisälle. Arghhh! Mutta näyttäisi taas pelittävän. Jos eilinen kynttiläpostaus meni ohi, niin se löytyy tästä 🙂

Täytyy huomenna (taas vaihteeksi) pistää palautetta sinne serverille, rasittavaa maksaa jostain, joka takkuilee nykyään vähintään kerran viikkoon.

No mutta, ihanaa sunnuntaita ja isänpäivää. Palataan taas normipostauksen kera 🙂

 

Jätä Kommentti! Tällä postauksella ei ole vielä kommentteja.

Miksi söisin ravintolisiä, joiden tehoon en voi täysin luottaa?

Kaupallinen yhteistyö: PUR-kauppa

Syksyn mittaan on blogissa käsitelty paljon stressiä ja arjen stressin hallintakeinoja, sekä muita vinkkejä piristämään syysväsymyksen valtaamaa mieltä. Jooga, rentoutumisharjoitukset, terveellinen ruokavalio ja riittävä unensaanti. Nämä ovat kaikki asioita, jotka kulkevat käsi kädessä mitä tulee kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Ei riitä, että hoitaa kehossa sen yhden asian kuntoon ja lääkitsee yhtä tiettyä oiretta tai aluetta, kehosta täytyy pitää huolta kokonaisuutena, jotta se toimisi hyvin kokonaisuudessaan. Tällöin olo on hyvä, mieli pirteä ja hyvällä lykyllä vältyt myös ikäviltä kausiflunssilta.

Myönnän, että syksyn kiireiden vuoksi olen ehtinyt viimeisten parin kuukauden aikana liikkua ennätysvähän, mutta silti saan hyötyliikuntana päivittäin 5-7km reipasta liikkumista mittariin ja sekin on jo suuri plussa! Ihminen on monesta monimuotoisesta palikasta koostuva kokonaisuus ja olen itse jo pitkään pyrkinyt juuri mainitsemaani kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, eli ”hoitamaan” niitä kaikkia elementtejä, jotta voisin mahdollisimman hyvin. Pyrin siis liikkumaan edes jossain määrin (ja toivottavasti loppusyksyn mittaan taas enemmän), syömään terveellisesti, tekemään asioita, joista pidän ja nukkumaan tarpeeksi. Lisäksi syön lisäravinteita, jotka varsinkin stressaavina ajanjaksoina tukevat muuta tarveellistä ruokavaliota.

Jokin aika takaperin tutustuin brändinä englantilaiseen Wild Nutritioniin, jota markkinoi Suomessa Pur-Kauppa. Yrityksen ideologia on juuri semmoinen, johon myös itse voin täysillä samaistua ja taannoin pääsinkin ilokseni I love me-messuilla juttelemaan kahdenkesken Wild Nutritionin perustajan, ravintoterapeutti Henrietta Nortonin kanssa. Henrietta on itse kolmen lapsen äiti ja ymmärtää täysin, kuinka hektistä ja ajoittain stressaavaa meidän äitien elämä voi olla. Alunperin tuotteet on kehitetty hänen oman perheensä tarpeisiin, koska miltään merkiltä ei tuntunut löytyvän ravintolisiä, joiden ideologia perustuisi luonnonmukaisuuteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, eli ymmärrykseen ihmisestä kokonaisuutena, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Vaikka moni söisi noin muuten terveellisesti, ei ehkä tulla ajatelleeksi, että myös lisäravinteet voisivat olla parempaa laatua. Useimmat vitamiinit ja ravintoaineet valmistetaan laboratoriossa synteettisesti, jolloin haluttu vitamiini on eristettynä kaikista niistä entsyymeistä, proteiineista ja hivenaineista, joiden kanssa ne luontaisesti esiintyvät. Keho on luotu hyödyntämään ravintoaineet luonnosta ja ruoasta, eikä elimistö välttämättä aina tunnista synteettistä vitamiinia, joka esiintyy irrallaan niistä muista ”luonnollisista” elementeistä. Myös erilaiset sidos- ja väriaineet voivat vaikuttaa negatiivisesti ravintoaineiden imeytymiseen. Itse ainakin ehdottomasti haluan suosia tuotteita, joiden tehokkuuteen voi luottaa!

Wild Nutritionin valmisteet perustuvat patentointuun Food-Grown® menetelmään,  jossa kasvisruoasta puristetaan raakaruokamassa, jonka joukkoon sekoitetaan ravintoaineita. Nämä ravintoaineet sulautetaan patentoidulla menetelmällä osaksi ruokamassaa, joka takaa sen, että esimerkiksi ravintoaineiden biologinen aktiivisuus kasvaa. Suomeksi sanottuna ravintoaineet muokkautuvat muotoon, jossa ne ovat kaikkein optimaalisimmin kehon hyödynnettävissä, eli sitoutuneena aitoon, elävään ravintoon. Valmisteet ovat tehokkaita myös pienissä annoksissa ja tuotteiden tehoa tukevat kymmenet tehdyt tutkimukset.

Konsultoin Henriettaa tuotteista ja tiedustelin, että mitkä tuotteet olisivat parhaimmat juuri omaan tilanteeseeni: Kiireinen työssäkäyvä, blogia kirjoittava mamma, jonka elämä on ajoittain stressaavaa. Hän suositteli minulle hetkeäkään epäröimättä kahta valmistetta: Food-Grown® B Complex Plus ja Food-Grown® Magnesium.

Food-Grown® B Complex Plus on nimenomaan kiireisille ihmisille suunnattu valmiste, joka tukee kehon energiatasoja, hermoston toimintaa, hormonitoimintaa, edistää elimistön immuniteettia, ehkäisee uupumusta, sekä vaikuttaa suotuisasti myös ihoon, kynsiin ja hiuksiin. B5 ja B12-vitamiinit piristävät väsynyttä kehoa ja mieltä, sekä vaikuttavat suotuisasti ”mentaaliseen suoriutumiseen” esimerkiksi muistia kohentamalla. B Complex Plus suositellaan aamulla otettavaksi, koska piristää jonkin verran ja vaikuttaa juurikin suorituskykyyn. Kaikkien kiireisten (ja meidän mammojen) lisäksi voisin ajatella tämän sopivan erinomaisesti paljon liikkuville ja esimerkiksi opiskelijoille, joilla pitkät päivät ja ajattelutyö ovat arkipäivää.

Food-Grown® Magnesium on magnesiumvalmiste, joka taas soveltuu erinomaisesti tukemaan B Complex Plussan toimintaa illalla otettuna. Magnesium on rentouttava ja rauhoittava mineraali, joka vaikuttaa suotuisasti juuri uneen, samalla hermostoa ikäänkuin hellien. Iltaisin käytettynä magnesium auttaa myös yöllisiin suonenvetoihin. Lisäksi se edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston toimintaa, sekä lievittää väsymystä ja uupumusta. Nämä kaksi valmistetta tukevat siis erinomaisesti toisiaan!

Olen käyttänyt vajaan kuukauden ajan näitä molempia valmisteita päivittäin. B Complex Plussaa aamuisin ja Magnesium-valmistetta iltaisin. Mitä sitten olen huomannut? Voin täysin rehellisesti sanoa, että sen jälkeen kun aloitin nämä valmisteet päivittäin käytettävänä, olen ehdottomasti ollut päivisin (ja aamuisin) huomattavasti pirteämpi ja nukkunut yöni paremmin heräilemättä. Olen saanut töissä enemmän aikaan, ollut tehokkaampi ja sitten taas ne yölliset heräilyt, joista aiemmin valittelin muutamaan otteeseen, ovat vähentyneet huomattavasti!

Uni on siis ollut viime viikkoina huomattavasti levollisempaa ja yhdistän nämä seikat juuri näiden valmisteiden aloittamiseen. Jopa itse olin hieman hämmästynyt siitä kuinka selkeästi huomasin eron noin viikko messujen jälkeen, aloitettuani kuurin melkein heti saatuani nämä purkit käsiini. Omalla kohdallani voin siis ainakin liputtaa tämän lyhyen kokemuksen perusteella tuotteiden tehoon. Päivittäisen käytön lisäksihän nämä soveltuvat käytettäväksi myös kausittain, esimerkiksi juuri stressaavina aikoina kun keho tarvitsee vitamiinivarastojen täydennystä.

Wild Nutritionin valikoimista löytyy valmisteita koko perheen tarpeisiin; lapsille, naisille ja yleiseen hyvinvointiin. Tuotteita myy Suomessa esimerkiksi PUR-kauppa, muut jälleenmyyjät löytyvät Wild Nutritionin suomenkielisiltä Facebook-sivuilta täältä.

Kiinnostaisi tietää, että oletteko te tulleet ajatelleeksi ravintolisien tehokkuutta ja sitä, että sillä on väliä, missä muodossa ravintoaineet esiintyvät?

 

PUR-kauppa on uuden sukupolven terveyteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin erikoistunut myymäläkonsepti, johon kuuluu kaksi kivijalkamyymälää Helsingissä sekä verkkokauppa.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella ei ole vielä kommentteja.

Muutama #tbt-miete bloggaamisesta ja viikon kuulumisia

Jos viime viikko oli epäonnen viikko (vai oliko se sittenkin toissa viikko) niin tätä viikkoa voisi sitten kutsua joksikin ihme huonotuulisuuden viikoksi, haha 😀 Jostain syystä koko viikon on ollut känkkäränkkä-fiilis ja pienet jutut ärsyttävät. Nyt olen jumittanut koneella tämän tekstin kanssa vaikka kuinka kauan. Vietän tänään kotitoimistopäivää ja olisin sen kunniaksi saanut nukkua jopa seiskaan. Mitäs sitten käy? Herään tietty samaan aikaan kun aina ennenkin (05:45) saamatta enää unta. Onpahan nyt ainakin sitten aikaa istua ja ihmetellä tässä kahvin kera! No ei, ihan kiva viikko on ollut silti. Ei läheskään niin kiireinen kun pari aikaisempaa viikkoa ja ollut hyvin aikaa jopa pienelle chillailulle. Kerroin myös sunnuntaina joulun lomasuunnitelmista, jotka nyt tosin ovat kai muuttuneet jouluksi kotona, mutta eipä se mitään.

Selasin hakutoiminnon kautta eilen omia ikivanhoja matkapostauksiani. En nyt (tällä kertaa) sillä, että valittelisin taas matkakuumetta, vaan yritin etsiä erästä vanhaa postausta ja samalla havahduin, kuinka spontaania bloggaaminen on silloin ollut. En ikinä suunnitellut tulevia postauksia ja kuvatkin otin tyyliin edellisenä päivänä ennen julkaisua. Tämänkin postauksen kuvat ovat viikon takaa, joten mistään kovin reaaliaikaisesta päivittämisestä ei voisi puhua. Vaikka tänään kyllä aloitinkin itse tekstin kanssa ”puhtaalta pöydältä” ilman sen kummempaa aihetta mietittynä. Noin yleisesti pyrin kuitenkin nykyään olemaan melko systemaattinen bloggaamisen kanssa. Mietin aina postausten aiheet valmiiksi ainakin neljälle päivälle viikossa, sitten vähän tuumailen että mikä fiilis on minäkin päivänä toteuttaa niitä.

Eilen niitä postauksia selaillessa huomasin postanneeni milloin mistäkin: pikaterkut Waikikin Starbucksista webbikamerakuvan kera, Applen liikkeen ilmaisnetistä ja koneelta surffaten ja tuota rataa, nimenomaan spontaanisti. Mikä siinä onkin, ettei enää jollain tapaa kykene siihen? En tiedä kiinnostaisiko ketään edes jos julkaisisin tänne pikaotoksen kahvin kanssa, sitä vartenhan on nykyään esimerkiksi Snapchat ja IG stories. Silti jotenkin hassua ja jopa sympaattista, kuinka erilaista meininki on vuosia sitten ollut. Eihän silloin ollut tietoakaan Instagramista semmoisena, mikä se nykyään on. Tietyllä tavalla kuitenkin kaipaan tuota entistä menoa.

Sitten ihan muihin juttuihin! Viime aikojen ehdottomia huippujuttuja on esimerkiksi päikkäriaamut, jotka sujuvat tätä nykyä kun vettä vaan! Vielä joku aika sittenhän elettiin jotain kapinavaihetta ja aamut olivat pojalla niiin kiukkuisia. Hoidossa jäi hetkeksi itkeskelemään, mutta usein itku oli tiessään jo siinä vaiheessa kun olin saanut kengät jalkaan. Nyt kun hoitoa on takana tämä  noin 1,5kk niin pieni jää täysin tyytyväisenä hoitoon eikä enää edes itke perään. Tämä muutos on tullut ihan nyt viikon sisällä ja kuulemma on päässyt viimeaikoina varsin hienosti mukaan päikkäriarkeen! 

Yöt ovat edelleen menneet melko hulinoiden, viime yönä ei tosin tarvinnut ottaa viereen, mutta illalla nukutin pikkuisen viereeni sänkyyn kun ei meinannut millään rauhoittua. Pötköteltiin siinä vierekkäin peiton alla ja ihmeteltiin toisiamme. Sitten esitin nukkuvani ja pienikin nukahti jo pian. Ihan parhaita iltahetkiä. Haluaisin myös aloittaa iltasatujen lukemisen kirjoista, mutta meidän pieni hulivili ei kyllä välitä kirjoista sitten ollenkaan! Liian hidastempoista tekemistä! Eiköhän me tuosta vielä lukutoukka saada, vaikka toki haluan kannustaa lasta toteuttamaan juuri niitä juttuja, jotka itseään kiinnostavat 🙂

Pörröjakku / Gina Tricot

T-Paita / Monki

Farkut / Wrangler (Vintage)

Tennarit / Vans (nämä)

Huippua torstaita!

 

Kuvat Jutta. Sisältää kaupallisen linkin.

Jätä Kommentti! Tällä postauksella on 2 kommenttia.